Ferormônios, esses hormônios que jogam com a vida sentimental de todos os seres vivos e pelo qual nos atrai ou repele daquele (a) que aparece em nossa vida, podem ser agora estimulados pelos sapatos! No México, as mulheres já podem calçar sapatos que desprendam a irresistível porção do amor.

As mulheres mexicanas terão desde agora os homens literalmente aos seus pés graças à criação destes sapatos que estimulam em suas usuárias a produção de Ferormônios, hormônios que atraem o sexo oposto, segundo fontes da companhia responsável do invento.

Basta caminhar para que os sapatos comecem a funcionar, passo a passo a enxurrada de hormônios se desata, explicou Guillermo Sánchez, gerente de mercadotecnia de Emyco, a empresa inventora e fabricante.

Segundo Sanchez, os sapatos levam uma palmilha estrategicamente colocada para que entrem em contato com as fibras nervosas da planta do pé e estimulem a produção de Ferormônios.

Os Ferormônios provocam no cérebro dos indivíduos que os captam, a liberação de determinados hormônios que causam um estado de excitação inconsciente.

O público objetivo destes sapatos, cujo preço oscila entre 40 e 60 dólares, são mulheres ativas que trabalham, de 25 a 40 anos, que buscam sapatos de salto alto que sejam cômodos para trabalhar e que se sintam sensuais, explicou Sánchez.

O invento, cuja efetividade já se comprovou em algumas mulheres, se deu com base em investigações, que é parte da política da empresa de buscar coisas inovadoras que dêem comodidade a suas clientes.

A fábrica que está situada no município de León, no estado de Guanajuato (centro do país), distribui seus sapatos para lojas de todo o México. No momento, as mulheres que queiram provar este novo invento fora do México não poderão, já que não são vendidos no estrangeiro.

Portais da Moda

(BR Press*) - Tosse, espirro e nariz congestionado? Como saber se você está resfriado ou gripado? É aconselhável praticar exercícios físicos quando está doente? Resfriado é uma infecção aguda virótica (os rinovírus são os principais agentes causadores), geralmente sem febre, na qual as principais manifestações clínicas envolvem as vias aéreas superiores, com secreção nasal (coriza) ou obstrução nasal como sintoma predominante. Com a exposição ao agente, a infecção pode ser facilitada por fadiga excessiva, distúrbios emocionais e alérgicos.?Gripe é uma infecção respiratória aguda causada por um vírus específico, denominado Influenza, que ocasiona febre, prostação, coriza, tosse, dor de cabeça, dor de garganta.?? Geralmente ocorre como uma epidemia no inverno. Pode complicar com infecção bacteriana secundária, que deve ser tratada com antibióticos.

Na dúvida entre um e outro, o paciente que estiver ainda se sentindo disposto não deve entregar-se ao ócio. De acordo com o doutor João Geraldo Simões Houly, médico pneumologista do Hospital Santa Paula, o melhor a fazer é vestir roupa leve, tênis confortável e correr para a academia. "Os exercícios físicos, quando realizados de forma moderada, podem reduzir consideravelmente os sintomas relacionados a resfriados e auxiliar na recuperação da gripe".

O médico faz um alerta para os que estão gripados. "A atividade física não é recomendada quando o paciente apresenta febre alta, fraqueza, dores no peito e nas juntas. Se não tratada adequadamente, a gripe pode evoluir e ser um fator facilitador de infecções mais graves, como pneumonia, infecção nos ouvidos, sinusite, amidalite, e ainda agravar crises de asma. Exercitar-se, então, aumenta a vulnerabilidade do organismo e desidrata o paciente. Nesses casos, o ideal é a pessoa iniciar um tratamento médico e descansar bastante".

'Regra do pescoço'

Houly ensina uma regra simples para verificar quando os sintomas indicam um resfriado. "É a 'regra do pescoço'. Dores leves na região da cabeça e nuca, irritação na garganta e obstrução nasal são comuns em resfriados. Assim que esses sintomas aparecem, não é necessário interromper os exercícios físicos".

Estudos divulgados pelo American College of Sports Medicine mostram que a prática de esportes é capaz de eliminar em até dois dias os sintomas de um resfriado, já que estimula as células do sistema imunológico que combatem a infecção.

O pneumologista indica alguns cuidados que devem ser tomados para evitar a transmissão da doença. "É necessário levar sempre as mãos à boca antes de tossir ou espirrar, evitando assuar o nariz próximo a outras pessoas também. A ingestão de líquidos durante a atividade física é fundamental para hidratar o organismo e manter a temperatura corporal".

(*) Com Press Página Projetos de Comunicação.

Yahoo!

Um estudo realizado pelo projeto Games for Health ("jogos para a saúde") revela que títulos voltados para a atividade física, como "Wii Fit", "EA Sports Active" e "Dance Dance Revolution", geraram em um período de 18 meses mais de US$ 2 bilhões em vendas no mundo todo.

"A saúde pública representa 18% do PIB dos Estados Unidos e então jogos para a saúde são provavelmente o maior setor de atividade no campo de jogos sérios a longo prazo", concluiu Ben Sawyer, cofundador do Games for Health Project.

De acordo com Debra Leiberman, uma das diretoras de pesquisa sobre jogos saudáveis, as escolhas deveriam adotar esses tipos de jogos, aproveitando seu interesse e sucesso repentinos. "Governadores dos estados deveriam direcionar seus diretores de escolas de tecnologia para observar inovações como 'Dance Dance Revolution' e 'Wii Fit' como meios de estender o alcance da educação física e a abrangência de educação em saúde", disse Leiberman.

O sucesso desse gênero desses jogos, sem dúvida se deve principalmente a "Wii Fit", que, até março desse ano, Wii Fit vendeu 18,22 milhões de unidades no mundo todo. O recente "EA Sports Active" teve uma boa recepção com 600 mil unidades vendidas em duas semanas de produção. O gênero ainda vai receber mais dois possíveis sucessos: "Wii Fit Plus", da Nintendo, e "Your Shape", da Ubisoft.

Fonte: Finalboss

adnews

Eu agradeço a Deus o dia que minha Igreja criou um ministério voltado para a atividade física, e meu treinador cuidou de mim por um ano inteiro, hoje continuo fazendo tudo sozinha, e estou feliz e solta, antes estava muito travada, acreditava que só oração me dava vida, mas a oração sem a habilidade física e a convivência com outras pessoas, não é nada.

O Apóstolo Paulo fala que o exercício do corpo não serve para nada, mas ele não morava num tempo em que tudo é feito sentado, não tinha ideia do que é o sedentarismo.

via Copi Cola

A alma dele chega ao Paraíso e dá de cara com São Pedro na entrada.

-"Bem-vindo ao Paraíso!"; diz São Pedro

-"Antes que você entre, há um probleminha.

Raramente vemos parlamentares por aqui, sabe, então não sabemos bem o que  fazer com você.

-"Não vejo problema, é só me deixar entrar", diz o antigo  senador.

-"Eu bem que gostaria, mas tenho ordens superiores. Vamos fazer o seguinte:

Você passa um dia no Paraíso e um dia no Inferno. Aí, pode escolher onde quer passar a eternidade.

-"Não precisa, já resolvi. Quero ficar no Paraíso diz o Senador.

-"Desculpe, mas temos as nossas regras. "

Assim, São Pedro o acompanha até o elevador e ele desce, desce, desce até o  Inferno.

A porta se abre e ele se vê no meio de um lindo campo de golfe.

Ao fundo o clube onde estão todos os seus amigos e outros políticos com os  quais havia trabalhado.

Todos muito felizes em traje social.

Ele é cumprimentado, abraçado e eles começam a falar sobre os bons tempos em  que ficaram ricos às custas do povo.

Jogam uma partida descontraída e depois comem lagosta e caviar.

Quem também está presente é o diabo, um cara muito amigável que passa o tempo todo dançando e contando piadas.

Eles se divertem tanto que, antes que ele perceba, já é hora de ir embora.

Todos se despedem dele com abraços e acenam enquanto o elevador sobe.

Ele sobe, sobe, sobe e porta se abre outra vez. São Pedro está esperando por  ele.

Agora é a vez de visitar o Paraíso.

Ele passa 24 horas junto a um grupo de almas contentes que  andam de nuvem em  nuvem, tocando harpas e cantando.

Tudo vai muito bem e, antes que ele perceba, o dia se acaba e São Pedro retorna.

-" E aí ? Você passou um dia no Inferno e um dia no Paraíso.

    Agora escolha a sua casa eterna." Ele pensa um minuto e responde:

-"Olha, eu nunca pensei .. O Paraíso é muito bom, mas eu acho que vou ficar melhor no Inferno."

Então São Pedro o leva de volta ao elevador e ele desce, desce, desce até o  Inferno.

A porta abre e ele se vê no meio de um enorme terreno baldio cheio de lixo.

Ele vê todos os amigos com as roupas rasgadas e sujas catando o entulho e colocando em sacos pretos.

O diabo vai ao seu encontro e passa o braço pelo ombro do senador.

  -" Não estou entendendo", - gagueja o senador - "Ontem mesmo eu estive aqui  e havia um campo de golfe, um clube, lagosta, caviar, e nós dançamos e nos divertimos o tempo todo. Agora só vejo esse fim de mundo cheio de lixo e meus amigos arrasados!!!"

    O diabo olha pra ele, sorri ironicamente e diz:

-"Ontem estávamos em campanha.

Agora que já conseguimos o seu voto..."  

Seu corpo pede para dormir mais

no inverno

O frio e a baixa na claridade fazem você sentir mais sono do que o habitual

Quando o tempo esfria, aumenta a vontade de ficar na cama e dormir mais. O comportamento, no entanto, está longe de ser pura preguiça. Segundo o médico Luis Vicente Franco Oliveira, Coordenador do Laboratório do Sono da Universidade Nove de Julho UNINOVE, esta é mais uma das adaptações do nosso corpo às mudanças climáticas.

"Como o metabolismo fica menos acelerado e o período de sol diminui, nosso organismo acaba ficando satisfeito quando dormimos mais", afirma. "Mas a necessidade de sono, em si, não chega a aumentar. O que aumenta é o nosso conforto quando podemos ficar mais tempo na cama", diz.

Quando dorme bem, você fica mais descansado e encara com fôlego as tarefas do dia-a-dia, por mais desgastante que ele seja. Agora, não ache que a eficiência tem a ver com a quantidade de horas dormidas: a qualidade importa muito mais neste quesito e o especialista da Uninove explica os motivos na entrevista que você confere abaixo.

Dormir mais, no inverno, é comum? O corpo precisa de mais horas de sono no frio?

Dormir faz bem e é extremamente importante em nossa vida. No inverno dormimos um pouco mais devido à temperatura mais baixa. O metabolismo fica menos acelerado, ficamos mais quietos, mais agasalhados e buscamos lugares mais protegidos. Os dias no período de inverno também são mais curtos e as noites são mais longas, fato que nos induz um pouco mais ao sono. O corpo não precisa de mais horas de sono no inverno, porém as condições climáticas e ambientais do inverno nos induzem a ficar mais tempo recolhidos e mais tempo no leito.

Por que temos a impressão de que o sono aumenta quando o tempo esfria?

Realmente é apenas impressão, pois a nossa necessidade de sono está relacionada ao sono e à vigília anteriores e, em média, para adultos o período médio é de oito horas de sono por noite, desde que bem dormidas. È importante considerar que não devemos contar o tempo que ficamos na cama, e sim o tempo real de sono. Não adianta ficarmos brigando com a cama e forçarmos o sono.

Dormir demais deixa o corpo mais lento? Por que isso acontece?

Ninguém dorme além do necessário. O organismo controla a necessidade de sono de acordo com a vigília e o sono anterior. Então, a pessoa pode ficar um pouco mais lenta, caso o sono não tenha sido de boa qualidade.

Tem como saber a medida ideal de sono? Ou essa medida só vem com tentativa e erro?

Os recém-nascidos apresentam uma necessidade maior de sono, aproximando em 16 horas. Esta necessidade vai reduzindo com o passar da idade.

Os adolescentes precisam de, pelo menos, dez horas de sono e os adultos jovens oito horas.

Devemos considerar também que existem pessoas que apresentam algumas diferenças em relação à necessidade de sono. Nós temos os pouco dormidores, aqueles se satisfazem com um número menor de horas de sono, de 4 a 6 horas e os grandes dormidores, aqueles que necessitam de uma maior quantidade de horas de sono, por volta de 10 a 12 horas de sono. Normalmente as pessoas encontram a sua necessidade ideal de sono conforme o seu dia-a-dia e de acordo com a sua organização de trabalho.

Por que ter interrupções no sono atrapalha o descanso (mesmo com várias horas de sono)?

Realmente, o que importa é a qualidade do sono e não a quantidade. Não significa que se uma pessoa ficar na cama por longas horas tentando dormir ou dormindo que ela despertará bem. Durante o sono, nós temos os despertares que são caracterizados pela tomada de consciência, ou seja, percepção do tempo e espaço e temos os chamados microdespertares, que não são percebidos pela pessoa que esta dormindo, porém são caracterizados por despertares em termos de atividade elétrica cerebral. Quando os microdespertares acontecem por algum motivo, como um movimento de pernas, uma mudança de posição na cama, por um evento de bruxismo de sono e ou por uma apnéia obstrutiva do sono eles fragmentam (interrompem) o sono, cortando um estado profundo ou sono REM para uma fase denominada de sono leve. Sem o sono REM não há como recuperar o cansaço físico e a exaustão cerebral.

Quais os benefícios hormonais de uma boa noite de sono?

O sono é necessário para o perfeito funcionamento dos sistemas fisiológicos de nosso organismo, principalmente o sistema nervoso. O sistema hormonal é beneficiado, porque o sono profundo coincide com a síntese várias enzimas e hormônios, entre eles o hormônio do crescimento (GH) em crianças e adultos jovens.

Quem faz exercícios e dorme bem alcança resultados melhores no treino (principalmente na musculação)?

Sim. Há fases de sono que são responsáveis pela recuperação da exaustão física e outras que melhoram a atividade nervosa, incluindo a concentração e maior rapidez de respostas e reflexos. Portanto, após os treinamentos, é de extrema importância boas noites de sono, inclusive nas vésperas de provas práticas físicas e também de provas teóricas.

Que outros benefícios podemos citar quando há uma rotina de noites tranqüilas de sono?

Vários estudos científicos têm mostrado uma melhor qualidade de vida em pessoas que dormem bem, inclusive com uma maior sobrevida. Observamos um maior índice de alcoolismo, de separação de casais, maior incidência de enfermidades, menor rendimento no trabalho, maior risco de acidentes automobilísticos e de trabalho, depressão e alterações de humor em pessoas que apresentam distúrbios do sono.

MinhaVida

Por Stella Dauer

Estudo mostra que variações musicais podem influenciar o corpo humano

Essa é para quem sempre disse que quem canta os males espanta. Pesquisadores descobriram que o fluxo do sangue e as taxas respiratórias podem ser sincronizadas com música, e suas variações podem influenciar no corpo humano, relaxando-o ou excitando-o.

Luciano Bernardi, pesquisador de Medicina Interna da Universidade Pavia, na Itália, afirma que a música pode induzir mudanças no sistema cardiovascular. “Não é apenas a emoção que cria as mudanças cardiovasculares, mas este estudo sugere que também o oposto pode ser possível, que as mudanças cardiovasculares podem ser a base para as emoções, de forma bidirecional”, relata Bernardi.

O estudo, publicado no Journal of the American Heart Association, foi feito com 24 participantes, sendo 12 cantores experientes e 12 pessoas que não possuíam qualquer treinamento musical. Além disso, todas as pessoas tinham idades, etnias e educações parecidas, uma vez que a diferenciação desses fatores poderia gerar respostas diferentes.

Cinco faixas de música clássica e dois minutos de silêncio foram apresentados às pessoas, que estavam sendo analisadas com eletrocardiogramas e monitores para que fossem medidos itens como pressão do sangue, fluxo arterial cerebral e respiratório e estreitamento dos vasos sangüíneos na pele.

Os resultados foram interessantes. Os pesquisadores da Universidade Pavia descobriram que conforme aconteciam os crescendos um aumento gradual do volume e intensidade nas músicas, os vasos sangüíneos das pessoas se estreitavam, a pressão sangüínea subia, os batimentos cardíacos ganhavam velocidade e amplitude da respiração aumentava. Em cada faixa de música a porção do efeito foi proporcional à mudança no perfil musical. Quando aconteciam os decrescendos ou as pausas de dois minutos em silêncio, o corpo das pessoas relaxava, e todos os índices que haviam crescido, diminuíam.

Juntamente com as respostas do corpo aos crescendos e decrescendos, certas frases rítmicas musicais pareciam sincronizar com o ritmo inerente do coração. Essas frases, vindas de duas peças do compositor Verdi, tinham 10 segundos cada, tempo similar ao padrão de oscilação na pressão sangüínea. Essas respostas do coração não estavam relacionadas à emoção, e tampouco precisaram de qualquer mudança na respiração para acontecerem.

De acordo com o site TG Daily , vários outros estudos relacionados à música já foram feitos, e mostram que ela pode diminuir o stress, aumentar a performance atlética de uma pessoa e aumentar as habilidades motoras de pacientes com problemas neurológicos. “O que estamos aprendendo com os estudos atuais e anteriores é que alternar entre músicas rápidas e lentas pode ser potencialmente mais eficaz”, disse Bernardi.

Um resultado como esse pode provar quer a música pode ser utilizada em terapias para doenças cardíacas ou problemas de pressão alta, noticiou o site Forbes . “O perfil da música (crescendo ou decrescendo) é continuamente rastreado pelos sistemas cardíaco e respiratório. Isso fica evidente quando a música é rica em ênfases, como nas óperas”, ressaltou Bernardi. “Essas descobertas aumentam nosso entendimento de como a música pode ser utilizada em medicina de reabilitação”, completa.

www.geek.com.br

via Yahoo!

Por Agência EFE

ffffound!

Ter uma dependência nos dias de hoje é um risco a que qualquer um está exposto, embora nem todas as dependências sejam iguais. Não é a mesma coisa ser viciado em uma substância, como o álcool e as drogas, ou o sexo, o jogo e as compras, apesar de as consequências poderem ser graves em todos os casos.

A grande maioria das pessoas adultas já tomou um copo de bebida alcoólica alguma vez em sua vida, embora isso não queira dizer que sejam alcoólatras. Também são inúmeros os que tomaram drogas para aumentar os momentos de euforia, seja ocasionalmente ou sistematicamente. Há quem precise fazer amor todos os dias e todas as horas. Outros gastam o salário em todos os jogos de azar possíveis, ou mesmo comprando coisas inúteis.

As dependências hoje em dia são muito variáveis e todos estamos expostos a elas. Embora nem todas sejam iguais, as consequências de uma dependência podem ser igualmente graves e perigosas em todos os casos. Como se fosse pouco, o conceito de "cura" não se aborda neste âmbito, segundo afirma José Antonio Molina, psicólogo que tem uma experiência de 15 anos em tratamento de dependências. "Falamos de recuperação, melhora, evolução propícia, já que as dependências têm uma cronicidade, por razões tanto neurobiológicas quanto psicológicas. Ou seja, não podemos voltar a consumir a substância da qual desenvolvemos uma dependência, já que retornaríamos aos padrões anteriores de consumo de forma rápida", diz Molina.

Os especialistas em dependências distinguem dois tipos delas: com substância ou sem substância. As primeiras se referem às drogodependências (cocaína, álcool, heroína) e as segundas são fundamentalmente psicológicas (dependência ao sexo, ao jogo, às compras).

Transtornos mentais

O vice-presidente da Sociedade Espanhola de Patologia Dual, Pablo Vega, disse em Madri que 25% dos 80 mil espanhóis em tratamento por sua dependência às drogas ou ao álcool são "realmente" adultos com um Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) sem diagnosticar, e que, se essas pessoas tivessem sido diagnosticadas corretamente na infância "nunca teriam corrido o risco de sofrer de transtornos mentais associados ao consumo de certas substâncias".

O especialista assegura que quem sofre de TDAH sem diagnosticar recorre às drogas diante do fracasso de sua integração social e, que 30% deles desenvolvem patologias mentais graves. A cocaína é o principal vício.

Segundo um relatório recente da associação sem fins lucrativos Narcóticos Anônimos (NA), 81,3% de quem participa das sessões de tratamento da organização, em sua maioria politoxicômanos, reconhece que a cocaína era sua droga preferida, seguida do álcool (66,1%), da heroína (42%) e da maconha (36,2%).

José Antonio Molina assegura que "os dados mais confiáveis na Espanha provêm do PND (Plano Nacional sobre Drogas), que indicam que de cada dez pacientes que foram a consultas em 2008, cinco acusaram problemas de consumo de cocaína, três, alcoolismo, um, heroína, e outro de outras substâncias (derivados da maconha, anfetaminas, tranquilizantes etc.)".

"Atualmente não falamos de setores mais vulneráveis para desenvolver uma dependência, mas sim o condicionado ao tipo de substância consumida. Por exemplo, setores socialmente mais pobres tendem ao consumo de substâncias como heroína ou inalantes - como colas -", acrescenta Molina.

O especialista diz que atualmente tiveram uma forte queda de consumo substâncias como a heroína, e que por isso o número de necessitados de tratamento caiu consideravelmente, sendo a principal droga atualmente a cocaína. Sobre as razões que influem no início no consumo de substâncias e por que há pessoas que desenvolvem uma dependência e outras não, Molina cita os "modelos familiares, os fatores sociais, as variáveis pessoais, as características sociodemográficas, o custo econômico da dependência, a disponibilidade do sujeito e a pressão social ao consumo".

Ludopatas e internautas

Em relação às dependências sem substância, Molina revela que atualmente as pessoas que as sofrem não costumam procurar um psicólogo, exceto os que sofrem de ludopatia (vício em jogo). "Outras condutas compulsivas como a utilização abusiva da internet costumam vir junto com outras patologias, como um déficit nas relações sociais, e outras, como a dependência ao sexo, e em muitas ocasiões estão vinculadas ao consumo de drogas, como a cocaína", acrescenta.

Um manual de diagnóstico elaborado por vários psicólogos chineses do Hospital Geral Militar de Pequim estabelece que a dependência à internet passará de ser um mal hábito para figurar entre as "patologias clínicas" como o alcoolismo e a ludopatia. Os sintomas principais dessa conduta compulsiva, que tanto preocupa as autoridades do gigante asiático e que foram publicados pelo jornal oficial "China Daily", são a navegação pela internet durante mais de seis horas por dia, em vez de trabalhar ou estudar, e a tensão e o tédio gerados no usuário quando não pode se conectar à rede.

O manual indica que os internautas viciados dividem seu tempo em cinco atividades: jogos online, visita a páginas pornográficas, redes sociais virtuais, compras pela internet e navegação em geral. Uma pesquisa realizada em 2007 pela companhia InterActiveCorp revelou que 42% dos internautas chineses (cerca de quatro milhões) se confessaram viciados na rede, frente a 18% dos americanos.

Comprar por comprar

Enquanto isso, os "viciados em compras" não serão afetados pela crise econômica atual, na opinião de José Olcina, psiquiatra da Unidade de Dependências do Hospital Casa de Saúde de Valência (leste da Espanha), que aconselhou "comprar o que precisar, porque coisas demais são desnecessárias". Geralmente, as pessoas que sofrem e praticam alguma conduta de vício o fazem como válvula de escape e, em tempos de crise, continuarão fazendo o mesmo, do mesmo modo que os que compram pelo mero prazer de consumir", diz Olcina.

Segundo o especialista, a crise "influi e todo mundo deixará de fazer o que não pode se permitir, mas, provavelmente, o grupo que mais vai se ressentir vai ser aquele que tem o hábito de comprar por comprar, do qual faz parte muita gente sem ser viciada". "A dependência às compras é mais frequente do que se tende a acreditar, afetando mais as mulheres", assegura Olcina, acrescentando que o risco de dependência às compras vem associado ao conceito de compra desnecessária.

As causas do aumento na frequência das compras que podem desembocar em uma conduta de vício vão desde a solidão e o vazio existencial até ter uma personalidade impulsiva e insegura. "Se for detectada esta dependência em um parente ou amigo, o principal é se interessar pela pessoa, não pela conduta de compras que realiza, pois por trás de todo este problema há um ser que sofre", adverte o psiquiatra.

A vigorexia

Entre as novas dependências está a vigorexia, que consiste em uma dedicação desmesurada ao exercício físico. "Os fatores socioculturais de culto ao corpo estão influindo no desenvolvimento da dependência ao exercício físico", segundo José Antonio Molina. "A característica fundamental da vigorexia é a associação entre a beleza e o aumento da massa muscular, o que induz o viciado a passar um grande número de horas do dia na academia", acrescenta.

A dependência ao exercício físico é acompanhada de uma dieta rica em proteínas e carboidratos para aumentar a musculatura do corpo, sendo frequente o consumo de anabolizantes e esteróides para aumentar as proporções corporais. A ingestão destes produtos não é nada recomendável de um ponto de vista clínico, pois existe o risco de se sofrer alterações hepáticas, cardíacas, bruscas mudanças de humor. "Existe uma distorção da imagem corporal no vigoréxico que se vê como fraco e doente, ao contrário do que acontece no anoréxico nervoso, que se autopercebe com proporções corporais sobredimensionadas", conclui Molina.

Destaques:

- Os especialistas em dependências distinguem dois tipos delas: com substância ou sem substância. As primeiras se referem às drogodependências (cocaína, álcool, heroína) e as segundas são fundamentalmente psicológicas (dependência ao sexo, ao jogo, às compras).

- Por razões tanto psicológicas quanto neurobiológicas, o viciado não se cura, já que sua patologia é crônica, embora possa melhorar, recuperar-se ou evoluir favoravelmente.

- Um manual de diagnóstico elaborado por vários psicólogos chineses do Hospital Geral Militar de Pequim estabelece que a dependência à internet passará de ser um mal hábito para figurar entre as "patologias clínicas" como o alcoolismo e a ludopatia.

Por Javier Parra.

Yahoo! 

Estopim para o sucesso

Quando abordado este tema numa palestra que proferi para adolescentes, a reação que muitos me passaram era de interesse e curiosidade pelo assunto, visto que nunca sequer tinham ouvido falar, e os que tiveram alguma vez ouvido essa palavra, não sabiam explicar o que era.

Nos dias atuais o modelo de sociedade dita padrões sociais extremamente competitivos, tendo um mercado extremamente concorrente oferecendo poucas vagas para um imenso número de trabalhadores, no qual, como conseqüência, só os melhores são escolhidos, deixando uma grande parcela longe do mercado de trabalho.

Muitos então se questionam: como poderei ser o escolhido devido essa grande concorrência? E eu respondo que o precursor desse sucesso profissional, ou seja, o trampolim para você ser destacado em meio à multidão, principalmente na hora do tão almejado emprego é usar de seu Marketing Pessoal.

Estas duas palavras acima referidas em suma quer dizer você dar visibilidade a características, habilidades e competências relevantes na perspectiva da aceitação e reconhecimento por parte de outros, no caso do que se é requisitado pela sociedade mercadológica a qual estamos inseridos, a fim de possibilitar a percepção e diferença competitiva do seu profissional, ou seja é você saber se promover de uma forma que seja interessante para ser escolhida. É você ficar atento ao seu modo de vestir, se preocupando com sua aparência, lembrando que tem que ser analisado o perfil do local de trabalho para com seu modo de vestir, a forma de agir e se comunicar. Vale frisar que todo o Marketing Pessoal vem acompanhado de um fator essencial que é o conhecimento. De que adianta você vender sua imagem senão tiver o conteúdo? O profissional precisa estar sempre muito bem informado, principalmente sobre o assunto em pauta, no caso de uma reunião ou encontro de negócios.

Destaco aqui algumas dicas de Marketing Pessoal importantes para se desenvolver, sendo bem requisitadas por parte do contexto mercadológico lembrando que em todo processo de desenvolvimento pessoal é importante preservarmos nossas características, evitando a busca de ser aquilo que não somos.

Dicas de Marketing Pessoal para quem trabalha:

- Cuide da comunicação e apresentação pessoal: seu cartão de visita.

- Auto-imagem positiva e otimista

- Demonstre iniciativa, persistência, motivação em tudo que faz.

- Sempre saber o que as pessoas pensam a seu respeito para mudar se necessário pequenos hábitos e costumes.

- Seja sempre pontual com compromissos

- Saiba atender um pedido, auxilie, preste ajuda.

- Faça com prazer e demonstre sempre vontade, atenção e responsabilidade naquilo que faz.

- Tente sinceramente não dizer nada negativo ou de julgamento sobre outra pessoa durante todo um dia. Se você conseguir, tente outro dia. A disciplina verbal pode se tornar um hábito e vale a pena.

- Venda corretamente sua imagem: ser competente e parecer competente

E para finalizar algumas características a qual não preenchem as requeridas pelo Marketing Pessoal, ou seja, não se deve portar diante de uma entrevista por emprego:

- Não estar adequadamente vestido com a formalidade que a situação exige

-Mascar chiclete

- Falar sem olhar nos olhos do interlocutor

- Ser arrogante e autoritário

- Falar demais

- Demonstrar ansiedade

- Consumir bebidas alcoólicas durante jantares e almoços

- Fumar

- Chegar atrasado

- Falar mal de ex-empregadores

- Assediar o entrevistador

- Invadir o espaço do entrevistador com palavras ou gestos

- Colocar objetos na mesa do entrevistador

- Não desligar o telefone celular ou atendê-lo durante a entrevista

Com algumas destas dicas fornecidas, utilize o bom senso daquilo que você pode fazer.

.O Marketing Pessoal é uma técnica eficaz para o sucesso profissional se usada corretamente, no sentido de valorizar a pessoa para o caminho profissional e pessoal.

Deixo uma frase de Elmer Lettermann para a reflexão : “Sorte é quando a preparação encontra a oportunidade”, pense nisso.

Giovana Gimenez é estudante do quarto ano de psicologia da Universidade Estadual de Maringá.

Não consigo achar o link - via Twitter

desse tipinho aí, corra...

Nós homens nos caracterizamos por ser o sexo forte, embora muitas vezes caiamos por debilidade.

Um dia, minha irmã chorava em sua casa…

Com muita saudade, observei que meu pai chegou perto dela e perguntou o motivo de sua tristeza.

Escutei-os conversando por horas, mas houve uma frase tão especial que meu pai disse naquela tarde, que até o dia de hoje ainda me recordo a cada manhã e que me enche de força.

Meu pai acariciou o rosto dela e disse:

“Minha filha, apaixone-se por Um Grande Homem e nunca mais voltará a chorar.”

Perguntei-me tantas vezes qual era a fórmula exata para chegar a ser esse grande homem e não me deixar vencer pelas coisas pequenas...

Com o passar dos anos, descobri que se tão somente todos nós homens lutássemos por sermos grandes de espírito, grandes de alma e grandes de coração, o mundo seria completamente diferente!

Aprendi que um Grande Homem não é aquele que compra tudo o que deseja, porque muitos de nós compramos com presentes a afeição e o respeito daqueles que nos cercam.

Meu pai lhe dizia:

“Não se apaixone por um homem que só fale de si mesmo, de seus problemas, sem preocupar-se com você... Enamore-se por um homem que se interesse por você, que conheça suas forças, suas ilusões, suas tristezas e que a ajude a superá-las.

Não creia nas palavras de um homem quando seus atos dizem o oposto.

Afaste de sua vida um homem que não constrói com você um mundo melhor... Ele jamais sairá do seu lado, pois você é a sua fonte de energia…

Fuja de um homem enfermo espiritual e emocionalmente, é como um câncer, matará tudo o que há em você (emocional, mental, física, social e economicamente).

Não dê atenção a um homem que não seja capaz de expressar seus sentimentos, que não se ame saudavelmente.

Não se agarre a um homem que não seja capaz de reconhecer sua beleza interior e exterior e suas qualidades morais.

Não deixe entrar em sua vida um homem a quem tenha que adivinhar o que quer, porque não é capaz de se expressar abertamente.

Não se enamore por um homem que ao conhecê-lo, sua vida tenha se transformado em um problema a resolver e não em algo para desfrutar.

Não creia em um homem que tenha carências afetivas de infância e que trata de preenchê-las com a infidelidade, culpando-a, quando o problema não está em você, e sim nele, porque não sabe o que quer da vida, nem quais são suas prioridades.

Por que querer um homem que a abandonará se você não for como ele pretendia, ou se já não é mais “útil”?…

Por que querer um homem que a trocará por um cabelo ou uma cor de pele diferente, ou por uns olhos claros, ou por um corpo mais esbelto?

Por que querer um homem que não saiba admirar a beleza que há em você, a verdadeira beleza… a do coração?

Quantas vezes me deixei levar pela superficialidade das coisas, deixando de lado aqueles que realmente me ofereciam sua sinceridade e integridade, e dando mais importância a quem não valorizava meu esforço?

Custou-me muito compreender que GRANDE HOMEM não é aquele que chega no topo, nem o que tem mais dinheiro, casa, automóvel, nem quem vive rodeado de mulheres, nem muito menos o mais bonito.

Um grande homem é aquele ser humano transparente, que não se refugia atrás de cortinas de fumaça, é o que abre seu coração sem rejeitar a realidade, é quem admira uma mulher por seus alicerces morais e grandeza interior.

Um grande homem é o que caminha de frente, sem baixar os olhos; é aquele que não mente, embora às vezes perca por falar a verdade… e sobretudo, um grande homem é o que sabe chorar sua dor sem fugir dela…

“Um grande homem é o que cai e tem a suficiente força para levantar-se e seguir lutando…”

Hoje minha irmã está casada e feliz, e esse Grande Homem com quem se casou, não era nem o mais popular, nem o mais solicitado pelas mulheres, nem o mais rico ou o mais bonito.

Esse Grande Homem é simplesmente aquele que nunca a fez chorar… é quem, no lugar de lágrimas, roubou-lhe sorrisos…

Sorrisos por tudo que conquistaram juntos, pelos triunfos alcançados, por suas lindas recordações e por aquelas tristes lembranças que souberam superar, por cada alegria que repartem e pelos 3 filhos que preenchem suas vidas.

Esse Grande Homem ama tanto a minha irmã que daria o que fosse por ela sem pedir nada em troca...

Esse Grande Homem a quer pelo que ela é, por seu coração e pelo que são quando estão juntos.

Aprendamos a ser um desses Grandes Homens, para vivenciar os anos junto de uma Grande Mulher, e nada nem ninguém nos poderá vencer!

Envio esta mensagem aos meus amigos homens para que lhes toque o coração e tratem de fazer crescer esse GRANDE homem que vive dentro deles.

E às minhas amigas mulheres para que saibam escolher esse Grande Homem que Deus tem para elas.

Desconheço a autoria

vlw Janebral

Quando o assunto é andar de bicicleta, principalmente à noite, quanto mais segurança, melhor! Por isto, nada mais estiloso para dar um toque diferente e auxiliar na sua visibilidade que estas "caneleiras aladas". Elas são feitas em PVC e brilham quando estão no escuro. Seu desenho é inspirado nas sandálias do Deus grego Hermes (Mércurio) e garante um visual divertido e seguro.

Tem gente que usa também nos braços para aumentar a visualização e até os baladeiros curtiram a idéia e as levaram para a noite européia. Cada par custa 20 dólares.

"Avoadamente legaus"!

Um dia, o Senhor chamou Noé que morava no Brasil e ordenou-lhe:

*Dentro de 6 meses, farei chover ininterruptamente durante 40 dias e 40 noites, até que todo o Brasil seja coberto pelas águas.*

 *Os maus serão destruídos, mas quero salvar os justos e um casal de cada espécie animal.*

*Vai e constrói uma arca de madeira.*

No tempo certo, os trovões deram o aviso e os relâmpagos cruzaram o céu.

Noé chorava, ajoelhado no quintal de sua casa, quando ouviu a voz do Senhor soar furiosa, entre as nuvens:

*Onde está a arca, Noé?*

- Perdoe-me, Senhor suplicou o homem.

- Fiz o que pude, mas encontrei dificuldades imensas: *

Primeiro tentei obter uma licença da Prefeitura, mas para isto, além das altas taxas para obter o alvará, me pediram ainda uma contribuição para a campanha do PT para eleição do prefeito.

Precisando de dinheiro, fui aos bancos e não consegui empréstimo, mesmo aceitando aquelas taxas de juros.

- O Corpo de Bombeiros exigiu um sistema de prevenção de incêndio, mas consegui contornar, subornando um funcionário.

Começaram então os problemas com o IBAMA para a extração da madeira.

Eu disse que eram ordens Suas, mas eles só queriam saber se eu

tinha um “Projeto de Reflorestamento” e um tal de “Plano de Manejo”.

Neste meio tempo ELES descobriram também uns casais de animais guardados em meu quintal.

Além da pesada multa, o fiscal falou em "Prisão Inafiançável" e eu acabei tendo que mata-lo, porque, para este crime a lei é mais branda.

Quando resolvi começar a obra, a raça, apareceu o CREA e me multou porque eu não tinha um Engenheiro Naval responsável pela construção.

Depois apareceu o Sindicato exigindo que eu contratasse seus marceneiros com garantia de emprego por um ano.

Veio em seguida a Receita Federal, falando em “sinais exteriores de riqueza“ e também me multou. *

Finalmente, quando a Secretaria do Meio Ambiente pediu o “Relatório de Impacto Ambiental“ sobre a zona a ser inundada, mostrei o mapa do Brasil.

Aí, quiseram me internar num Hospital Psiquiátrico!

- Sorte que o INSS estava de greve...

Noé terminou o relato chorando, mas notou que o céu clareava e perguntou: Senhor, então não irás mais destruir o Brasil?

*Não!* - respondeu a Voz entre as nuvens

*Pelo que ouvi de ti, Noé, cheguei  tarde!*

*O PT já se encarregou de fazer isso por mim!*

Por Rocío Gaia - EFE Reportagens

Imagine se dentro de alguns anos existisse um remédio em forma de comprimido ou inalável que pudesse salvar o relacionamento de um casal. Talvez isso seja possível, de acordo com os trabalhos do pesquisador americano Larry Young, que estuda as bases químicas de uma das mais intensas, complexas e frequentemente contraditórias emoções humanas: o amor.

Cientista da Universidade de Emory, em Atlanta (EUA), Young e sua equipe, em alguma medida, consideram que o amor "pode ser comparado a uma droga, já que está relacionado com as reações químicas que ocorrem no corpo e afetam o comportamento ou suas funções".

O doutor esclarece que, embora poderiam ser colocadas algumas bases para uma hipotética "poção do amor", suas pesquisas não têm esse objetivo, mas "desentranhar muitos aspectos de certos transtornos, como o autismo, que afeta a capacidade de estabelecer relações sociais, estudando os fatores químicos envolvidos nas emoções". Seus estudos com ratos da pradaria - animais que são bons modelos para as relações humanas, já que formam casais para a vida toda e passam sua juventude juntos - mostraram que uma rápida dose do hormônio correto pode alterar radicalmente as relações destes roedores.

"Nos testes com os ratos, tomando uma fêmea, se ela for colocada junto com um macho e se injeta ocitocina em seu cérebro, o animal tentará se vincular rapidamente com o macho. Por outro lado, se forem retirados seus níveis naturais de ocitocina, a fêmea rejeita o macho", disse o especialista.

O hormônio da confiança

Está provado pelos cientistas que a ocitocina cumpre diversas funções nas relações e

reprodução humanas. Sua liberação durante o orgasmo exerce um potente bloqueio do estresse e também estimula a circulação do esperma e a contração da musculatura pélvica feminina. No parto, esta substância também faz com que o leite chegue aos seios da mãe e estimula o bebê a sugar o mamilo.

O contato do bebê com o mamilo do peito da mãe gera reações no cérebro da mulher que leva à secreção de ocitocina, o "hormônio da confiança", revelou um estudo internacional publicado na parte "Computational Biology" da revista "Public Library of Sciences".

"Este hormônio intervém nos laços sociais e trabalhistas, e nas relações em que uma pessoa cuida de outras. Nos animais, esta substância é responsável de desenvolver o vínculo entre a mãe e sua descendência", segundo Young, que também afirmou que este processo "ocorre do mesmo modo nos humanos".

Além da descoberta do especialista de que a ocitocina é a responsável por vincular os ratos da pradaria, outras pesquisas anteriores realizadas com humanos mostraram que "esta substância hormonal também aumenta a em relação a outras pessoas e a habilidade de compreender suas emoções", segundo o pesquisador americano.O doutor Young acredita também que esse hormônio "também intervém no fortalecimento dos vínculos entre as pessoas".

Se isso se confirmar, algum dia seria possível desenvolver afrodisíacos químicos que fariam com que nos apaixonássemos por uma pessoa ou que despertassem o interesse de outros em alguém, chegando a existir, inclusive, "antídotos contra amores inconvenientes". Uma pílula com esses efeitos provavelmente bateria todos os recordes de venda, certamente superiores às de muitos compostos farmacológicos para tratar uma doença, aliviar a dor ou prevenir um transtorno.

Por enquanto, essa "poção do amor" não chegou às farmácias, mas alguns empresários sonham com ela e, inclusive, já comercializaram através da internet produtos com aspecto de perfume que combinam a ocitocina com feromônios - hormônios associados à atração sexual nos animais - e que prometem aumentar as relações e encontros.Se algum dia fosse possível desenvolver um remédio deste tipo e complementando com uma terapia de casal, isso poderia ser proveitoso para casamentos em crise.

"Com um composto químico deste tipo, poderia se chegar a desenvolver uma 'prova do amor' para saber se duas pessoas são compatíveis para ter uma vida feliz em comum", disse o pesquisador.

Por Rocío Gaia.

Efe-Reportagens.

IMPORTANTE :

Aquecimento de água em forno de microondas:

Esta informação é importante para alertar qualquer pessoa que utilize o forno de microondas para aquecer água.

Este é o relato de uma mãe:

Há cerca de 5 dias o meu filho, de 26 anos de idade, decidiu tomar um café instantâneo. Colocou, para aquecer no microondas, um copo com água (algo que ele já tinha feito muitas vezes).

Não sei ao certo por quanto tempo programou o cronômetro do microondas, mas ele queria tirar a água fervendo.

Quando o cronômetro desligou, abriu o forno e retirou o copo. Olhou para interior do copo, reparou que a água não estava borbulhando.

Mas, subitamente, a água 'explodiu'. O copo manteve-se intacto e a água saltou , atingindo o seu rosto, que ficou empolado com queimaduras de 1º e 2º grau. Talvez ele venha a ficar desfigurado e pode, também, perder parte da visão esquerda. No hospital, o médico que o assistiu confirmou que esta é uma ocorrência bastante comum.

Explicação científica: A água explode porque o forno microondas a aquece a uma temperatura superior a 100ºC.

Quando a água é aquecida numa chaleira, no fogão, o fundo fica com uma temperatura superior a 100 ºC, desencadeando a formação de bolhas de vapor que sobem até á superfície aumentando, a troca de calor e permitindo que a água se mantenha a 100 ºC.

No forno de microondas a água é aquecida, mas o recipiente não, assim, não se desencadeia a formação de bolhas que permitiriam arrefecer a temperatura da água. Desta forma, a água é aquecida a uma temperatura superior a 100ºC, ficando à espera que algo desencadeie a formação de bolhas.

Quando por agitação ou adicionando açúcar ou café, se desencadeia a formação de bolhas, isso ocorre com tal intensidade que resulta numa explosão da água a uma temperatura elevadíssima, que pode provocar queimaduras graves.

Recomendação : Nunca se deve aquecer, no microondas, recipientes só com águas em mais nada. Deve-se colocar alguma coisa dentro do recipiente, para difundir a energia, tal como uma colher de pau, etc.

Passe esta informação para a sua família e amigos.

Verônica Fernandes Gama

Bacharel em Ciências Biológicas

Mestranda em Sensoriamento Remoto

Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais

Quanto você vale?

ffffound!

Peça para um publicitário descrever um botão de camisa. Você ficará deslumbrado com tantas funcionalidades que ele vai achar para o botão e vai até mudar o seu conceito sobre o ínfimo botãozinho.

Peça para uma pessoa apaixonada descrever a pessoa amada, aquela pessoa bem "feiazinha" que você conhece desde a infância e vai até pensar que ele  está falando de outra pessoa. O apaixonado enche a descrição de delicadezas, doçura e gentilezas, transformando a fera em bela em instantes.

Peça para o poeta descrever o sol e a lua, e você vai se encantar pelos poderes apaixonantes da lua, pela beleza do sol que irradia seus raios como se fossem gotas do milagre divino no arrebalde da tarde quente onde o amor convida os apaixonados para viver a vida intensamente.

Peça para um economista falar da economia mundial e tome uma lição de números e mercados, bolsas e câmbios oscilantes, inflação e mercados emergentes, e se não sair de perto, vai acreditar que, em breve, teremos a maior recessão da história e que a China é o melhor lugar do mundo para se viver.

Agora, peça para uma pessoa desanimada ou depressiva falar da vida, do sol, da lua, dos botões, das rosas e do amor para você ver.

Pegue um banquinho e um lenço e sente-se para chorar. É só reclamação, frustração, dores, misérias e desconfiança geral você sente a energia lhe contaminando, vai fazendo mal, vai lhe deixando sem forças, porque os desanimados, os reclamões e depressivos tem o poder vampiresco de sugar energias do bem e transformar em medo.

E o medo paralisa as pessoas de tal forma que fica difícil até o mais simples pensar.

E você? Como é que você descreve a sua vida?

Quem é você para você mesmo?

Como seria um comercial da sua vida?

Como você venderia o produto "você"?

Você é barato, tem custo acessível ou é daquelas figuras caras,

daquelas que não tem tempo para perder com a tristeza e com o passado?

Você tem 1001 utilidades?

Aliás, você vive em que século mesmo?

São os seus olhos que refletem o que vai na sua alma, e o que vai na sua alma se reflete na qualidade de vida que você leva.

É o seu trabalho que representa o seu talento, ou não?

Por isso, não tem outro jeito, seja o melhor divulgador de você mesmo, valorize-se, esteja sempre pronto para dar o seu melhor, com seu melhor sorriso, com sua melhor roupa, com seu melhor sentimento, com suas melhores intenções, com sua gentileza sempre pronta para entrar em ação seja Omo, Brastemp, Lux de luxo, e se for chocolate, que seja logo Godiva, suíço e caro, porque gente especial igual a você não existe em nenhum mercado, e tem que valer sempre mais valorize-se!

Não importa o que você faz, importa sim como você faz.

Isso sim, faz toda a diferença

Texto: Paulo Roberto Gaefke