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Um bulldog participa de competição de surf
para cachorros em São Diego, Califórnia.
(ae Passarinhol!!!, cai na real,
até o bulldog detona)
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Bactérias aeróbicas contribuem
à formação de metano nos oceanos
As bactérias aeróbicas, que precisam de oxigênio para viver, contribuem à produção de gás metano, o qual ajuda a intensificar o efeito estufa, na superfície dos oceanos.
Em artigo publicado hoje pela revista científica britânica "Nature Geoscience", pesquisadores da Universidade do Havaí (Estados Unidos) explicam que bactérias aeróbicas fixadoras do nitrogênio facilitam uma reação química na qual o metano é produzido.
O metano é um gás que intensifica o efeito estufa e contribuiu em 20% ao aquecimento global antes mesmo da Primeira Revolução Industrial.
Os oceanos são uma importante fonte de metano, já que produzem de 1% a 4% das emissões globais anuais.
As concentrações de metano na superfície das águas da maioria dos oceanos estão supersaturadas frente às concentrações atmosféricas, mas acreditava-se que a origem deste metano estava em ambientes anaeróbicos.
No entanto, os pesquisadores descobriram, após analisar amostras de águas do litoral do Havaí, que o metano é obtido aerobicamente como um produto da decomposição do metilfosfonato, na qual participam bactérias fixadoras do nitrogênio.
Também descobriram que a produção de metano era maior quanto menor fosse a concentração de fosfatos na água marinha.
Os cientistas sugerem que a produção do metano será sensível às mudanças na estratificação das colunas de água e à limitação de nutrientes, provável conseqüência do aquecimento dos oceanos.
Portanto, a contribuição de metano dos oceanos à atmosfera pode crescer como resposta à mudança climática.
EFE vmg/db |Q:MEA:pt-BR:06011000:Meio ambiente:Mudança climática MEA:pt-BR:06010000:Meio ambiente:Água|
(EFE) - Yahoo!
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Nem tudo é Photoshop!
 
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As unhas merecem mais cuidados
Para o homem e a mulher das cavernas, as unhas tinham funções vitais: destroçar alimentos e auto-defesa contra inimigos e animais.
Com a evolução da espécie, as unhas humanas perderam grande parte das funções, mas nem por isso deixaram de ser importantes.
Principalmente pela questão estética: as unhas dão uma aparência mais delicada às mãos e pés e mostram um cuidado pessoal. Mas elas também podem ser focos de problemas e incômodos além de, em alguns casos, revelarem doenças. Por isso tudo, é fundamental tratar as unhas da melhor maneira.
Unha também sofre
Semana após semana o mesmo ritual: uso de acetona, lixa, alicate para remover cutícula. Todo este capricho pode acabar agredindo a queratina, uma substancia que compõe a unha.
A acetona, por exemplo, pode ressecar as unhas. O esmalte pode dar alergia. E ao retirar a cutícula, você está removendo uma estrutura de proteção que impede entrada de microorganismos, como vírus e bactérias.
Até sabonetes e detergentes são agressores, ressecam a mão e as unhas. Como conseqüência, as unhas enfraquecem, descamam, podem ficar onduladas e com manchas brancas.
O que fazer?
Para deixar as unhas bonitas sem prejudicá-las, aí vão algumas dicas: use removedores de esmalte sem acetona.
Não use lixa sobre a unha, apenas na sua extremidade. Não remova a cutícula, mas apenas afaste-a com espátula, e retire com alicate apenas o que ficou sobrando nos cantinhos.
Procure uma manicure que esterilize o material usado, ou leve você mesmo seu kit pessoal. Isso evita que você entre em contato com vírus, fungos ou bactérias que podem se instalar nos instrumentos.
Por fim, para contrabalançar tanta agressão, procure passar um dia por semana sem esmalte, e nesse dia hidrate as unhas com um creme à base de uréia.
Em pessoas que trabalham muito com água e detergente (especialmente no trabalho doméstico), é muito comum que a pele ao redor das unhas das mãos fique constantemente inflamada, inchada, avermelhada e dolorida.
As unhas ficam frágeis e onduladas. É o que chamamos de "Paroníquia Crônica".
Para curar, além do tratamento medicamentoso individualizado, a pessoa deve evitar contato com água e detergente, usando luvas de borracha, que devem ser compridas o suficiente para que não entre água dentro delas.
Se mesmo assim entrar água, pode ser o caso de usar uma luva de algodão por baixo da luva de borracha.
Demora um pouco, mas a pessoa acaba se acostumando a trabalhar com luvas.
Outro problema muito freqüente são as micoses, principalmente nas unhas dos pés. Um fungo que se alimenta da queratina da unha é o culpado por deixá-la espessa, opaca, amarelada e descamando.
O tratamento é longo, porque o fungo tem de ser erradicado por completo. Mas com medicamentos adequados, paciência e persistência, as unhas voltam ao normal.
Unha encravada
Quando o canto da unha penetra no tecido do dedo, temos a unha encravada.
Mais freqüente na unha do dedão do pé, este problema acontece ou porque a unha é muito encurvada ou porque a pessoa costuma cortar a unha de modo inadequado.
O ideal é deixar a unha do pé com formato quadrado, com os cantos livres.
Quando a unha dá um sinal
Às vezes, a alteração das unhas é só a ponta de um iceberg: a unha fica alterada por problemas do corpo como um todo. Isso ocorre em algumas doenças pulmonares, que arredondam a superfície das unhas.
Anemia por deficiência de ferro deixa as unhas arqueadas. Problemas na tireóide deixam as unhas quebradiças.
Estrias longitudinais podem aparecer nas pessoas com artrite reumatóide ou com doenças vasculares, ou em doenças específicas da pele, como o líquen plano.
Feito o diagnóstico, deve-se tratar a doença que gerou a alteração nas unhas.
A idade também pode causar estrias longitudinais nas unhas, e neste caso isso é normal.
Os roedores de unhas
Roer as unhas é sinal de ansiedade. Com o tempo, a pele ao redor delas inflama, e as unhas acabam deformadas e com dificuldade de crescimento.
Existem formulações de esmaltes com gosto desagradável para tentar inibir o hábito, mas para conseguir parar de roer as unhas é preciso, antes de tudo, muita força de vontade. Por ser um sinal de estresse, a pessoa deve cuidar do seu lado emocional.
Como vocês viram, cuidar corretamente das unhas não é só uma questão de estética e de vaidade. É também de saúde.
Pergunte a Médica Dra. Lúcia Mandel (Veja On-line)
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Você sofre com a compulsão alimentar?
Entenda quando comer se torna um vício
FOTO: ffffound!
Ataques noturnos à geladeira...
Falta de controle para parar de comer, mesmo estando saciado...
Na hora do desespero, come-se qualquer coisa, é um comer sem vontade...
Estas são algumas das queixas que escuto com freqüência em meu consultório. Para que todas as dúvidas relacionadas ao comer compulsivo fossem esclarecidas, dediquei um capítulo inteiro do livro: Segredo para Emagrecer, ao tema.
Para diagnosticarmos o comer compulsivo é preciso que os comportamentos descritos anteriormente sejam recorrentes, ou seja, aconteçam com freqüência e estejam associados à perda de controle do paciente, principalmente. Quando pensamos em compulsão alimentar ou comer compulsivo, estamos nos referindo à pessoa que come uma grande quantidade de alimentos rapidamente,
Perde o controle e não consegue interromper a refeição mesmo quando se sente plenamente saciada. Para caracterizar esse comer como doença é preciso que ocorra pelo menos duas vezes por semana.
Não se caracteriza como comer compulsivo o fato de a pessoa comer três ou quatro pratos de macarronada num almoço de domingo, sentindo prazer durante a refeição e consciente de que está exagerando na quantidade.
Pacientes com comer compulsivo referem-se sempre à perda de controle. Servem-se a primeira vez, e repetem e repetem, pois não conseguem parar de comer. Apesar da sensação de empanturramento, muitos continuam comendo até vomitar.
Outra face da compulsão alimentar é a síndrome alimentar noturna, doença que vem sendo muito estudada nos últimos anos. Ela acomete pessoas que seguem, sem nenhum esforço, hábitos alimentares normais durante o dia, mas, à noite, despertam com a necessidade de ingerir algum alimento. Em geral, nessas ocasiões, ingerem alimentos hipercalóricos, como os doces e os ricos em gordura, que não fazem parte da dieta usual desses pacientes.
O aparecimento do comer compulsivo é mais freqüente na segunda ou terceira década de vida. Tem como desencadeadores ou facilitadores tanto os eventos bons quanto os ruins. Pode ser originado, por exemplo, pela frustração causada pelo casamento ou pela separação, pela insegurança gerada pela perda de emprego ou pela promoção no trabalho.
Estudos revelam que a prevalência é igual nos dois sexos, mas as mulheres procuram mais o tratamento do que os homens. Elas buscam o tratamento não porque estejam preocupadas com os episódios de compulsão alimentar, mas porque estão preocupadas com os sinais de sobrepeso ou obesidade. Em geral, os homens não se incomodam com isso.
Tratando o problema
O tratamento destes pacientes inicia-se, sempre, pela reeducação alimentar. A Sociedade Brasileira de Endocrinologia, seguindo as orientações da Organização Mundial de Saúde, não recomenda a prescrição de dietas de baixo valor calórico, mesmo para as pessoas com sobrepeso e obesidade. O que se faz é tentar ensinar este paciente a adequar alimentos de valor calórico corretos a horários de refeição também corretos.
Isto significa que os alimentos próprios do café da manhã devem ser ingeridos no café da manhã; os do almoço, na hora do almoço e os o jantar, na hora do jantar.
Outra medida importante é comer alguma coisa nos intervalos entre as três refeições principais. Agindo assim, mesmo que valor calórico do alimento seja baixo, o corpo irá perceber que está sendo constantemente alimentado.
O objetivo deste trabalho é educar o relógio biológico em relação aos horários alimentares para a pessoa perceber que é capaz de controlar os episódios de compulsão e de atingir um nível satisfatório de saciedade.
Se a orientação nutricional falhar, o próximo passo é identificar fatores psicológicos, crenças ou pensamentos que possam estar desencadeando os episódios de compulsão.
O tratamento psicoterápico cognitivo-comportamental ajuda a desenvolver comportamentos que previnem o aparecimento desses episódios.
Nos casos em que o fator psicológico desencadeia a compulsão, é preciso trabalhar o sentimento de frustração, a autocrítica e a auto-avaliação como forma de prevenir o comportamento compulsivo.
O terapeuta pode auxiliar o paciente a elaborar uma lista de soluções viáveis para enfrentar os momentos de compulsão.
Existem algumas técnicas que ajudam: ler um livro, ouvir música, sair de casa, andar de bicicleta. Uma vez posta em prática uma delas, 30 ou 40 minutos depois, terá desaparecido a vontade de comer, isso se ele não estiver realmente com fome e já tiver corrigido os maus hábitos alimentares.
Quer participar de uma discussão sobre compulsão alimentar?
Acesse o blog do livro:
http://osegredoparaemagrecer.zip.net
Adriana de Araújo é psicóloga especializada no tratamento de fobias |
Preste atenção no teu corpo
e saiba mais sobre você
ffffound!
Pare por um momento e escute o que ele tem a dizer
Nosso corpo diz mais de nós mesmos do que imaginamos. Ele pode contar a nossa história, revelar nossos medos, nossas angústias e dificuldades.
Ele sabe das nossas buscas e necessidades. É como se ele fosse um mapa de nós mesmos, que guarda toda a nossa história. Nossas vivencias e aprendizados estão registrados nessa memória corporal. Assim, se quiser entender e saber um pouco mais sobre você, basta apenas atentar ao teu manual de instruções que é o teu próprio corpo.
Prestar atenção a sua respiração pode ser um bom começo. Se ficar atento vai perceber que isso é a primeira coisa que se altera quando não estamos bem.
Qualquer questão ou situação que nos afete vai interferir diretamente no fluxo dessa respiração. Portanto, ela pode ser um aviso de quando algo não vai bem. Isso pode ser um indicativo de que algumas mudanças devem ser feitas para que possamos permanecer no nosso estado de bem estar e harmonia.
Quando atentamos para isso podemos reavaliar a situação mudando nossa postura e atitude caso seja necessário. Outra forma de se perceber é dando a devida atenção às nossas dores. A dor nada mais é do que o corpo querendo conversar. É uma forma que ele tem de chamar nossa atenção para dizer que algo não anda bem. Nesse caso, seria oportuno rever alguns hábitos, corrigir a postura, melhorar a alimentação ou, quem sabe, seja hora de tirar umas férias ou descansar um pouco mais. Nosso corpo sempre dá vários sinais quando alguma coisa não está bem, a dor, já é um grito por atenção e socorro!
Quando ele precisa adoecer é porque já passamos por cima desses avisos e não demos nenhuma importância. Sempre nos preocupamos em saber se estamos no caminho certo ou se fizemos as melhores escolhas na nossa vida. Como pudemos perceber nosso corpo sempre está indicando isso, é só prestar a devida atenção. Assim, ele pode nos orientar as melhores atitudes e posturas para o nosso bem estar e equilíbrio.
Ele sempre sabe o que é melhor para nós. Quando nos conectamos a essa corporeidade, acessamos nosso mestre interior, uma sabedoria e uma força capaz de nos guiar ao melhor caminho e as escolhas mais apropriadas à nossa vida.
Vicente Godinho é Terapeuta corporal e naturopata.
Para saber mais, escreva: vicente.godinho@uol.com.br
Corporeando auto-conhecimento pelo movimento
Parar, respirar, soltar os movimentos e sentir. Essa é a proposta desse grupo que busca o autoconhecimento, a harmonia física e mental a partir da livre movimentação corporal. Dar liberdade e oportunidade ao nosso corpo de extravasar, liberando as tensões e os bloqueios de energia que acumulamos no nosso dia a dia. Através da movimentação livre do corpo e da auto-massagem, trazemos a consciência para o corpo, nos distanciando da nossa agitação e confusão interior, encontrando tranqüilidade, clareza mental e equilíbrio.
Podemos digerir, liberar e organizar nosso conteúdo interior, lidando com crenças, medos, angústias e dificuldades que nos tiram do nosso estado natural de bem-estar e prazer.
Encontros:
Terças-feiras, 20 às 21:30h ou Quintas feiras,17às 18:30h
Local: Escola Alma Serena Rua Brigadeiro Luiz Antônio, 2050, conj. 56. Metrô Brigadeiro(em frente ao Extra)
Inscrições e informações : vicente.godinho@uol.com.br
Minha Vida |
Vida, Minha Vida...
"Imaginem a vida como um jogo, no qual vocês fazem malabarismo com cinco bolas que lançam ao ar. Essas bolas são: o trabalho, a família, a saúde, os amigos e o espírito.
O trabalho é uma bola de borracha. Se cair, bate no chão e pula para cima.
Mas as quatro outras são de vidro. Se caírem no chão, quebrarão e ficarão permanentemente danificadas. Entendam isso e busquem o equilíbrio na vida. Como?
* Não diminuam seu próprio valor, comparando-se com outras pessoas. Somos todos diferentes. Cada um de nós é um ser especial.
* Não fixem seus objetivos com base no que os outros acham importante. Só vocês estão em condições de escolher o que é melhor para vocês próprios.
* Dêem valor e respeitem as coisas mais queridas aos seus corações.
Apeguem-se a elas como a própria vida. Sem elas a vida carece de sentido.
* Não deixem que a vida escorra entre os dedos por viverem no passado ou no futuro. Se viverem um dia de cada vez, viverão todos os dias de suas vidas.
* Não desistam quando ainda são capazes de um esforço a mais.
* Nada termina até o momento em que se deixa de tentar.
* Não temam admitir que não são perfeitos.
*Não temam enfrentar riscos. É correndo riscos que aprendemos a
ser valentes.
* Não excluam o amor de suas vidas dizendo que não se pode encontrá-lo. A melhor forma de receber amor é dá-lo. A forma mais rápida de ficar sem amor é apegar-se demasiado a si próprio. A melhor forma de manter o amor é dar-lhe asas. Corra atrás de seu amor, ainda dá tempo!
* Não corram tanto pela vida a ponto de esquecerem onde estiveram e para onde vão.
* Não tenham medo de aprender. O conhecimento é leve. É um tesouro que se carrega facilmente.
* Não usem imprudentemente o tempo ou as palavras. Não se podem recuperar. A vida não é uma corrida, mas sim uma viagem que deve ser desfrutada a cada passo.
Lembrem-se: Ontem é historia. Amanhã é mistério e Hoje é uma dádiva. Por isso se chama "presente".
Passem este recado para as pessoas que são importantes para vocês, porque segundo Brian sugeriu: "apeguem-se às coisas que são queridas ao seu coração (entre elas os amigos).
"Sem elas a vida carece de sentido".
Para os amigos especiais!
Trecho de uma Palestra de Brian Dyson (Ex-Presidente da Coca-Cola)"
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Quem fala mais de um idioma muda de personalidade
NOVA YORK (Reuters) - As pessoas que vivenciam duas culturas e falam duas línguas podem inconscientemente mudar a personalidade quando trocam de idioma, segundo um estudo feito nos Estados Unidos.
Os pesquisadores David Luna, do Baruch College, e Torsten Ringberg e Laura A. Peracchio, da University of Wisconsin-Milwaukee, estudaram grupos de mulheres que têm o espanhol como língua materna e são bilíngues, mas com graus diferentes de identificação cultural.
Eles descobriram mudanças significativas na percepção pessoal ou mudança de personalidade em participantes biculturais -- mulheres que são parte tanto da cultura da língua inglesa como da latina.
"A língua pode ser um indicador que ativa diferentes formas de cultura específica", disseram os pesquisadores em um estudo publicado pelo Journal of Consumer Research.
Apesar de essa mudança de personalidade já ter sido estudada antes, eles disseram que sua pesquisa descobriu que as pessoas que são biculturais mudam de personalidade mais rápido e facilmente do que aquelas que, embora sejam bilíngues, vivenciam apenas uma cultura.
Segundo os pesquisadores, as mulheres se definiram como mais assertivas quando falam espanhol do que inglês.
"Nas sessões no idioma espanhol os observadores verificaram que as participantes estavam mais auto-suficientes e extrovertidas", disseram os pesquisadores.
Em um dos casos, um grupo de mulheres norte-americanas hispânicas e bilíngues observou anúncios que mostravam mulheres em diferentes cenários. Elas viam as peças em apenas um idioma -- inglês ou espanhol -- e então, seis meses depois, viam o mesmo material no outro idioma.
Sua percepção sobre si mesmas e de outras mulheres nos anúncios mudava conforme o idioma.
"Uma das participantes, por exemplo, viu uma personagem principal do anúncio da versão em espanhol como uma mulher independente, arrojada, mas como desesperançada, solitária e confusa na versão em inglês", disseram os autores da pesquisa.
(Reportagem de Belinda Goldsmith)
Yahoo!
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CUIDADOS COM OS CABELOS
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Por Redação Yahoo! Notícias / EFE
Para quem tem o cabelo seco e quebradiço, aqui vão algumas dicas para deixá-lo macio e volumoso como o da modelo Gisele. Um cabelo desidratado quebra com extrema facilidade, cai, enrola, não cresce no ritmo normal e facilmente apresenta pontas duplas, precisando de um tratamento hidratante.
Esqueça os cabelos pouco atraentes e sem brilho. Se seu cabelo for seco e comprido, você deverá prestar maior atenção, pois ele vai precisar de cuidados diários.
Por que o cabelo fica ressecado?
Um cabelo pouco hidratado pode provocar coceira no couro cabeludo e até caspa. A falta de hidratação chega a este ponto quando se sofre a perda da película protetora da pele que recobre a cabeça, fato que costuma coincidir com mudanças de estação.
Tal película é composta de água e sebo, onde estão presentes os minerais e compostos orgânicos que protegem a pele do corpo todo, incluindo o couro cabeludo, onde fica o talo piloso (parte externa do folículo piloso).
Quando a pele da região fica ressecada ou irritada, o cabelo fica mais vulnerável. Assim, embora seja comum se pensar que o cabelo fica especialmente sensível e fraco no verão – época do ano em que está mais exposto ao sol – ao sal do mar e ao cloro das piscinas, ele sofre em maior medida durante o inverno, momento em que o frio, o vento e as roupas maltratam o cabelo comprido, desidratando-o e ressecando-o.
Isso acontece por causa das constantes mudanças de temperatura: ambientes fechados, o frio e o suor causado pelo uso de gorros e cachecóis são os grandes inimigos de um cabelo bonito e saudável. Os tratamentos regeneradores e reparadores são muito importantes durante o inverno. Uma distração com os cabelos pode ter conseqüências terríveis.
Cuidados internos e externos.
Em primeiro lugar, deve-se ressaltar que o tratamento tem de ser tanto interno – por meio de uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e proteínas – quanto externo. Recomenda-se beber muita água e comer frutas, verduras, proteínas e alimentos que contenham vitamina B como o pescado azul, cereais integrais, fibras, nozes, ovos e fígado. O consumo de vitamina E – presente em legumes, frutos secos e óleos vegetais – também é importante.
Externamente é possível cuidar dos fios de cabelo usando complementos vitamínicos como pastilhas ou máscaras regeneradoras, hidratantes e tratamentos cosméticos que podem ser realizados no salão de beleza ou mesmo em casa. Além disso, deve-se dar atenção especial ao xampu e ao condicionador utilizado, que precisam ser nutritivos.
As máscaras hidratantes, conjunto de produtos que são misturados e aplicados no cabelo, devem ser usadas por pelo menos duas horas.
Para se conseguir uma maior penetração do produto na região capilar, deve-se enrolar os cabelos em uma toalha previamente umedecida em água e aquecida no microondas, para provocar um efeito de sauna.
Esse cuidado deve ser adotado pelo menos uma vez por semana, embora o ideal fosse entre duas e três vezes por semana.
Soluções caseiras.
O azeite de oliva e as máscaras caseiras que têm como base o iogurte podem substituir produtos químicos.
Após a lavagem e o enxágüe, os cabelos devem ser embebidos em azeite de oliva, deixando o produto penetrar neles durante duas horas. Depois, é preciso voltar a lavá-lo, obtendo-se assim uma hidratação rápida e econômica.
Não se deve prender o cabelo quando ele ainda estiver úmido, bem como secá-lo com secador. O melhor é deixar que ele seque naturalmente. Também não é bom utilizar pranchas alisadoras e escovas modeladoras. Esses pequenos eletrodomésticos acabam de uma vez só com a saúde dos cabelos.
Caso seja estritamente necessário usar um secador, é importante realizar procedimentos sem a utilização do chamado efeito brushing, conhecido popularmente como "escova".
Produtos que se destacam no tratamento dos cabelos.
1. Soro Colourlux Moisture Gloss: O soro Colourlux Moisture Gloss é um composto que fornece uma hidratação excelente e um brilho deslumbrante para todos os tipos de cabelo.
Trata-se de uma espécie de sérum de textura ligeira em cor rosa e rico em pantenol e extrato de mel. Possui duas propriedades que proporcionam hidratação e suavidade ao cabelo.
2. Kerastase Óleo-Relax: Xampu, condicionador e sérum que hidrata e embeleza o cabelo, respeitando as ondas e frisados e evitando o aspecto encrespado dos cabelos secos.
3. Tratamento regenerador de Kerastase: tratamento hidratante composto por um spray e quatro frascos que devolvem em tempo recorde a saúde do cabelo.
Conselhos adicionais.
- Enxágüe os cabelos com água fresca para proporcionar um brilho adicional.
- Use xampus "aftersun", que evitam que o sal e o cloro danifiquem o cabelo.
- As saunas e banhos turcos fazem bem ao cabelo.
- O cabelo molhado é mais fraco que o seco, portanto não se deve escorrê-lo ou penteá-lo com força para não quebrá-lo.
Yahoo!
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Câmera da Sony detecta sorrisos
FOTO: ffffound!
A Sony anunciou uma nova câmera que, através do uso de um software de reconhecimento facial, é capaz de detectar sorrisos.
Segundo o site I4U, a câmera em alta definição HDR-CX12 possui o novo recurso "Smile Shutter", um disparador fotográfico que, ao detectar um sorriso, tira uma foto, mesmo que a câmera esteja filmando.
O site Digital Trends, informa ainda que a câmera é capaz de priorizar o sorriso em adultos ou crianças, recurso que funciona, também, em modo de espera.
Adicionalmente, a câmera possui zoom ótico de 12 x com estabilização de imagem, um LCD de 2,7 polegadas sensível ao toque e capacidade de gravação de som Dolby Digital em 5.1, registrando vídeos em 1920 x 1080 pixels e fotografando com 10 megapixels de resolução.
O blog Gadget Lab, da Wired, brinca que provavelmente a câmera não será capaz de distinguir entre sorrisos verdadeiros e amarelos.
A HDR-CX12 chega ao mercado em início de agosto por US$ 900, preço que inclui um cartão Memory Stick Pro Duo de 4 GB.
Fonte: Geek
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Modelos têm excesso de gordura
e são sedentárias, diz estudo do HCor 
Modelos se alimentam mal, são sedentárias e, ainda por cima, têm excesso de gordura corporal. Os dados vêm de uma pesquisa do Hospital do Coração de São Paulo, o HCor, com 26 modelos com idades entre 14 e 24 anos que estão desfilando na São Paulo Fashion Week.
O estudo --divulgado ontem durante um café da manhã em que elas aprenderam a comer corretamente-- aponta que a alimentação das jovens é deficiente. Elas consomem, por exemplo, 11 miligramas de ferro diárias, quando o ideal são 18 miligramas, e apenas metade do potássio recomendado por dia, que é de 3,4 gramas.
Os pratos também têm excesso de proteínas: 19% do total calórico, quando o consumo recomendado é de 15%. "As modelos consomem muita proteína e poucas frutas. Por isso, são desnutridas e têm graves problemas intestinais e metabólicos, além de fraquezas e cansaço crônico", afirma o cardiologista e nutrólogo do HCor Daniel Magnoni.
O estudo aponta que apenas 30% das modelos avaliadas fazem exercícios físicos regularmente. "As que não praticam atividade física têm um gasto metabólico menor, além de se alimentarem menos para não engordar", diz Magnoni.
A modelo Marina, 15, se inclui neste grupo. Vida corrida, ela diz que só corre na esteira "quando dá". Também se alimentava mal. "Era uma bagunça, tomava café da manhã e não almoçava, não comia frutas. Agora estou procurando comer de três em três horas e evitar as porcarias [chocolates]", diz ela, 1,68 m e 52 quilos.
Um dado curioso é que metade das meninas pesquisadas tem gordura corporal superior a 20% do total do peso, quando o ideal é que essa taxa varie de 11% a 20%. E todas elas informaram aos médicos peso de menos e altura demais em média, foram dois quilos a menos e dois centímetros a mais.
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Comemorando 100 anos de imigração Japão
O príncipe do Japão Nahurito e sua comitiva visitam o emissário submarino, na praia do José Menino, em
Santos.
No local, foi inaugurada uma escultura em aço com 15 metros de altura criada pela artista Tomie Ohtake para comemorar os 100 anos da imigração japonesa no Brasil.
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Não te amo mais
Não te amo mais.
Estarei mentindo dizendo que
Ainda te quero como sempre quis.
Tenho certeza que
Nada foi em vão.
Sinto dentro de mim que
Você não significa nada.
Não poderia dizer jamais que
Alimento um grande amor.
Sinto cada vez mais que
Já te esqueci!
E jamais usarei a frase
EU TE AMO!
Sinto, mas tenho que dizer a verdade
É tarde demais…
Muitos atribuem essa poesia a Clarice Lispector, desconheço o verdadeiro autor.
Essa poesia é de uma genialidade única, leia agora de baixo para cima.
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Ótima arma contra o câncer
Imagine um medicamento que consiga penetrar especificamente em células cancerosas da pele. E que depois, com a ajudinha de um estímulo – por exemplo, de uma fonte de luz – se transforme em algo tóxico e letal para estas mesmas células. Parece incrível, não é? Pois isso já existe. É a terapia fotodinâmica. Este tipo de tratamento funciona em alguns tipos de câncer de pele. Funciona também na prevenção à doença, pois trata as queratoses actínicas, que são lesões pré-cancerosas.
As marcas anteriores ao câncer de pele
As queratoses actínicas são as mais freqüentes lesões pré-cancerosas da pele. Ocorrem naquelas pessoas que tomaram mais sol do que a genética lhes permite. É por isso que são tão comuns nas pessoas de pele clara, quase que invariavelmente em áreas expostas ao sol, como face, braços e mãos, decote da camisa e couro cabeludo, no caso de calvície.
O problema começa com uma alteração celular induzida pela exposição aos raios ultravioleta. A célula alterada acaba se multiplicando e a queratose cresce, até ser percebida pela pessoa. Enquanto o problema afetar apenas a camada mais externa da pele (a epiderme) a lesão é considerada pré-cancerosa. O perigo é ela progredir e invadir camadas mais profundas da pele, o que ocorre em até 20% dos casos. Daí ela se transforma no carcinoma espinocelular.
Cuido de muitas pessoas nos seus 50 ou 60 anos com várias queratoses actínicas. É bastante comum ocorrerem muitas lesões por paciente. Isso é até esperado após anos e anos tomando sol sem a devida proteção. Como as lesões têm potencial maligno, chamamos a pele dessas pessoas de “campo de cancerização”. É lógico que isso tem que ser tratado.
Uma técnica que substitui a cirurgia
A terapia fotodinâmica cai como uma luva nesses casos – afinal, cuida-se de uma só vez de uma grande área (como por exemplo o couro cabeludo todo, a face toda ou os braços). Passo um creme, espero um tempo até ele penetrar nas células doentes e ilumino com uma luz adequada. Com um único golpe, a enorme maioria das lesões é tratada – até mesmo aquelas pequenas, de nível ainda celular, que não enxergamos a olho nu.
O tratamento também é bom em determinados tipos de câncer de pele, como carcinoma basocelular superficial e o nodular (quando tem pequenas dimensões), e na Doença de Bowen (muito embora este último uso ainda não esteja aprovado no Brasil). O processo é igual: passamos um creme, esperamos um tempo para ele penetrar nas células cancerosas e depois irradiamos com uma luz específica para desencadear a ação tóxica. Nos casos de câncer de pele devemos repetir o tratamento após uma semana. A vantagem em relação à cirurgia convencional é que o resultado cosmético final é bem melhor, sem cortes nem cicatrizes.
O câncer simplesmente desaparece, e a pele fica normal. Sem contar que a pessoa não precisa se submeter a uma cirurgia e todos os seus inconvenientes.
Depois do tratamento, pele rejuvenescida
Depois da sessão, as lesões ficam avermelhadas e machucadas. A pessoa tem uma moderada sensação de queimação, mas isso passa em um ou dois dias. Se o objetivo foi tratar a pele afetada pelas queratoses, costumo explicar que “quanto pior, melhor”, ou seja: quanto mais machucada a pessoa ficar, mais valeu a pena ter tratado, já que cada feridinha corresponde a uma queratose que se foi.
De quebra, após um tratamento facial, a pele rejuvenesce. Apesar do rejuvenescimento facial não ser uma indicação regulamentada para o tratamento, esse efeito é comprovado por diversos estudos científicos. A técnica ainda vai dar o que falar na medicina estética.
Dra Lúcia Mandel (Veja On Line)
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Óleo em represa deixa 150 mil sem água em SP
Um "acidente" ambiental, que contaminou com óleo diesel uma das represas de captação, provocou o corte no abastecimento de água para 150 mil moradores de São José do Rio Preto, a 440 km de São Paulo. Um caminhão com dois tanques de combustível capotou na noite de ontem às margens da rodovia Washington Luiz (SP-310), despejando 22 mil litros de óleo diesel no córrego Aterradinho, que deságua numa das represas de captação de água.
A rápida montagem de barreiras de contenção por um grupo de prevenção de emergências, formado por técnicos dos Bombeiros, Defesa Civil e Companhia de Tecnologia de Saneamento Ambiental (Cetesb), impediu que grande parte do óleo chegasse à represa, mas não evitou que ela fosse contaminada.
O Serviço Municipal Autônomo de Água e Esgoto (Semae) desligou a captação da represa para avaliar o grau de contaminação. O superintendente do Semae, Nicanor Batista Júnior, disse que o racionamento deve durar até segunda-feira, quando novos testes bacteriológicos e químicos serão feitos para avaliar o grau de contaminação, que segundo ele, por enquanto é "superficial".
O problema maior é o receio de que eventuais chuvas possam levar o óleo incrustado nas margens e na vegetação para a represa, aumentando a contaminação. "Se chover, não haverá como evitar que a represa receba esse material residual que está no córrego, pois a contenção com sacos de areia e barreiras de terra não vai impedir", declarou Batista Júnior.
Yahoo!
Até que ponto é acidente?
Antes de averiguar ainda é crime ambiental.
Analisar as condições do veículo e do motorista e verificar qual o real motivo do "acidente", não estaria correndo demais, será que não tinha tomado rebite?
Enfim, não é acidente até que se prove.
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Especialistas encontram
fórmula matemática para
sanduíche de queijo perfeito!!!
LONDRES (AFP) - Cientistas britânicos desenvolveram um modelo matemático destinado a criar o sanduíche de queijo perfeito, com uma boa combinação de maionese, salada e cheddar, de acordo com o responsável pela pesquisa da Universidade de Bristol (sudoeste da Inglaterra).
Esta equação, que leva em conta nove variáveis, foi publicada no site www.cheddarometer.com para permitir que os internautas façam um sanduíche adaptado, ajustando a quantidade de cheddar.
Para os matemáticos, a fórmula é W = [1 + ((bd) / 6-5)) - s + ((m-2c) / 2) + ((v +) / 7t)] (100 + l/100) .
"W" é a espessura de queijo cheddar em milímetros, "b" a espessura do pão e "d" a sua particularidade (branco, grão), "s" é a quantidade de manteiga ou margarina e "m" o volume maionese. Os outros parâmetros incluem a quantidade de alface ("l"), picles ( "p") e tomate ( "v").
A fórmula é o resultado da pesquisa liderada por Geoff Nute, professor da Universidade de Bristol, que utilizou seres humanos como complexas cobaias para estudar as centenas de tipos de queijo cheddar, determinando, com base no sabor e na textura, o montante necessário para acomodar os diferentes ingredientes adicionados.
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Perfeito pra mim é comer e não engordar!
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