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O Dia Mundial sem
Tabaco
Olhando essa foto dá nojo, eca!
O Dia 31 de maio - Dia Mundial sem Tabaco - foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o intuito de sensibilizar o maior número possível de pessoas sobre os males causados pelo consumo do tabaco e seus derivados. Esta data é comemorada anualmente por todos os países que aderem à proposta de controle do tabagismo no mundo.
No Brasil, a data é comemorada sob a coordenação do INCA/MS desde 1989, em parceria com as 27 coordenações estaduais do Programa Nacional de Controle do Tabagismo e outros Fatores de Risco, que orientam seus respectivos municípios.
O Brasil tem conseguido reduzir os casos de tabagismo e fugir das tendências globais de crescimento do consumo de cigarro registradas em países em desenvolvimento. Os resultados foram apresentados hoje (27) pelo Ministério da Saúde, que também divulgou novas imagens de advertência que deverão ser impressas nas embalagens de cigarro.
Dados do ministério apontam que, entre 1989 e 2004, o consumo per capita de cigarros no país caiu 32%. A prevalência de fumantes entre os brasileiros com mais de 15 anos de idade também diminuiu no período, passando de 32% para 17%.
Esse índice, segundo o ministério, coloca o Brasil em situação favorável em relação a países desenvolvidos e em desenvolvimento, que apresentam taxas médias de 27,4% e de 28,9%, respectivamente.
O percentual brasileiro de fumantes está mais próximo do registrado em países como Estados Unidos (20,8%) e Canadá (20%) do que o verificado em nações como México (34,8%) e Argentina (40,4%).
Fonte: Paula Laboissière Agência Brasil
Campanha nas empresas
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Faça você mesmo
por Thomás Levy
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Para quem gosta de por a mão na massa
Todos sabemos o quão complicado é fazer um carro. Centenas de pessoas estão envolvidas no processo inteiro, do design à fabricação, e não é um trabalho para qualquer um . Mas será que é possível fazer um com as próprias mãos?
Se isso é uma coisa que você sempre quis fazer, a Grabercars criou um kit para facilitar a sua vida. Usando como base um carro esportivo desenvolvido por eles chamado La Bala, eles oferecem dois kits “faça-você mesmo” para os entusiastas.
O primeiro de um carro urbano menos potente, o La Bala Street, e um de um esportivo, chamado La Bala Track.
Todas as partes inclusas são de altíssima qualidade, feitas de materiais leves e resistentes para manter a montagem simples e a performance em alta, mas há um grande porém.
Sem o corpo o carro fica com esta aparência
Um carro com design interessante
Se você quer andar pelas ruas com um, precisará comprar um motor separadamente, visto que ele não acompanha um. Toda a estrutura estará lá, mas a instalação do motor deve ser feita por especialistas para garantir a segurança do motorista.
Isso traz algumas vantagens, como a possibilidade de escolher a potência e otimizar a configuração do modelo, além de ser mais seguro para o motorista. Por outro lado pode ser frustrante para os mais ansiosos.
O modelo Street sairá por entre 10 e 15 mil dólares, enquanto o modelo Track sai por 25 mil. Se você entende de soldagem, sabe serrar, colar, moer, furar, fazer fiação e forrar, e só queria uma chance para poder colocar em prática todas essas suas habilidades, chegou a hora.
Para comprar o kit, basta acessar o website da Grabercars. Entretanto, é interessante calcular quanto será gasto no motor antes de acabar com um belo carro que não anda nem na sua garagem.
MSN
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Estádio pode viajar pelo oceano
Idéia dos ingleses é vender o estádio olímpico para os EUA após o evento
Os organizadores da Olimpíada de Londres-2012 iniciaram conversas com o comitê da candidatura da cidade de Chicago para os Jogos de 2016 para vender o estádio olímpico inglês para os americanos.
Em uma arquitetura revolucionária, o estádio de Londres será desmontável, e poderia ser usado em outras localidades. Cerca de 55 mil assentos são removíveis e, segundo os idealizadores da idéia, poderiam atravessar o Oceano Atlântico em cima de um navio.
Estádio de Londres pode viajar de navio! (Crédito: Divulgação) LANCEPRESS! MSN NEWS
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Por 6 a 5, STF libera uso de
células-tronco
em pesquisas
Por 6 votos a 5, os ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) consideraram que é constitucional e não precisa receber qualquer alteração o artigo 5º da Lei de Biossegurança, que permite o uso de células-tronco embrionárias em pesquisas com fins terapêuticos. No julgamento, iniciado ontem pela manhã e concluído às 19h04 de hoje, cinco ministros entenderam que as células-tronco poderiam ser usadas para os estudos, mas apresentaram diferentes restrições, algumas delas que poderiam comprometer as pesquisas. Os cinco ministros vencidos na análise foram Carlos Alberto Direito, Ricardo Lewandowski, Eros Grau, Cezar Peluso e Gilmar Mendes, presidente do STF.
Votaram sem restrições pela constitucionalidade da lei os ministros Carlos Ayres Brito, Cármen Lúcia, Joaquim Barbosa, Ellen Gracie , Marco Aurélio Mello e Celso de Mello. Mantido o texto da lei, os cientistas poderão pesquisar as células-tronco embrionárias obtidas de embriões inviáveis, ou congelados desde 2002, ou ainda que tenham sido congelados na data da sanção da lei. Para isso, os cientistas precisam da prévia autorização dos genitores.
Yahoo!
Infelizmente o homem é mau desde sua meninice, já estive em hospitais, acompanhando minha falecida mãe, e não é brincadeira o comércio que há em torno das doenças, por isso criei este blog.
Creio que a cura vem pela alimentação, amor a Deus e ao nosso corpo como Templo do Espírito.
Existe um comércio paralelo de órgãos em que só os afortunados podem participar.
Sou a favor da liberação das células-tronco, porque os embriões como o próprio texto da lei relata, são: inviáveis, não se desenvolverão, se tiver alguém que possa e queira dar um parecer aqui, o fórum está aberto.
Não sou a dona da verdade, e gosto de ouvir opiniões, se é que as terei. Amém.
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Bicarbonato clareia os dentes?
Por Marcelo Sarra Falsi (*)
São Paulo, 29 (AE) - Estudo divulgado pela empresa de pesquisa ACNielsen mostrou que 59% dos brasileiros desejam ter dentes brancos. Quem não pode pagar, apela para 'fórmulas caseiras' como o uso de bicarbonato de sódio misturado à pasta de dente. É um mito acreditar que dentes escurecidos possam ser clareados com o produto - isso pode gerar lesões irreversíveis ao esmalte de toda a arcada dentária.
O bicarbonato utilizado na alimentação não é igual ao usado nos consultórios dentários. O produto apresenta um efeito abrasivo e causa um aspecto envelhecido, prejudicando o esmalte dos dentes. Devemos considerar dois tipos de manchas que prejudicam a dentição: as extrínsecas - derivadas de substâncias ou alimentos que coram a superfície dos dentes como o café, chocolate, bochechos com corantes, bactérias que aderem às superfícies dentais; e as intrínsecas - localizadas no interior da estrutura do dente (esmalte e dentina). Na dúvida, sempre consulte um especialista.
(*) Marcelo Sarra Falsi é dentista, membro da Penn Dental University, Philadelphia
Yahoo!
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Queda de cabelo
por problemas alimentares: uma realidade
Por Por Ademir Júnior (*)
São Paulo, 29 (AE) - Uma alimentação inadequada pode resultar em um conjunto de problemas nos mais diversos órgãos do corpo. Com os pêlos e cabelos não é diferente e estes acabam sofrendo quando a alimentação inadequada se torna uma rotina.
Os cabelos apresentam um elevado teor de proteínas em sua composição, assim como bons níveis de minerais (como zinco, ferro, cálcio etc), sendo estes essenciais para a arquitetura dos fios. Vitaminas (como a biotina, a vitamina C, E, pantenol etc) participam no processo de formação dos fios e sua ausência nas células da raiz pode acarretar problemas de formação e de estrutura capilar.
Nossa alimentação baseada no estilo de vida ocidental, pobre em proteínas, minerais, vitaminas e rica em carboidratos e gorduras é um mal que de alguma forma aflige os cabelos. Isto porque a ingestão dos elementos importantes para a qualidade dos fios acaba sendo insuficiente em detrimento de outros de menor importância. Os resultados são cabelos frágeis, quebradiços, sem brilho, elasticidade e também a queda capilar.
Na grande maioria das vezes a correção dos erros alimentares dos pacientes com estas queixas capilares é suficiente para estes problemas desaparecerem. Em casos mais extremos, quando o paciente não colabora com uma alimentação adequada ou não pode comer determinados tipos de alimentos, a suplementação nutricional é fundamental. Suplementos a base de proteínas, minerais e vitaminas são encontrados em farmácias e casas especializadas em nutrição e podem ajudar, desde que o quadro clínico do paciente exija este tipo de orientação por parte do tricologista (médico especialista em cabelos), ou dermatologista que avaliou o problema.
Casos de pacientes com bulimia e anorexia e que sofrem com queda capilar pedem um estudo mais elaborado das deficiências nutricionais e deve ser feito em conjunto com a equipe que esteja cuidando do caso (muitas vezes o psiquiatra, o psicólogo e o nutricionista). Cuidar dos cabelos de um bulímico ou anoréxico pode parecer algo de menor importância, uma vez que a vida do paciente está em jogo. Apesar disto, manter a auto-estima do paciente elevada em função da qualidade de seus cabelos pode ser essencial, já que eles exercem um reforço importante na parte psíquica.
Infelizmente alguns hábitos, aparentemente saudáveis, costumam dar maior trabalho ao especialista de cabelos quando a qualidade ou a queda dos mesmos começa a se fazer presente. O hábito da alimentação essencialmente baseada em vegetais é um exemplo. Além de uma maior propensão a cabelos fracos, provavelmente por uma ingestão protéica aquém da necessária para a produçao excelente dos fios de cabelos, estes pacientes são os que apresentam maior dificuldade de recuperação de quadros capilares, assim como necessitam de maior tempo para observar resultados significativos.
Em virtude de todos os pontos salientados, devemos valorizar sempre a alimentação como um fator de importância na qualidade dos fios de cabelo e na prevenção e tratamento da queda capilar. Cair nas armadilhas e facilidades da alimentação da vida moderna ou adquirir determinados hábitos e comportamentos podem interferir negativamente nos cabelos causando queda e perda da qualidade dos cabelos.
Uma vez que estados de queda capilar ou perda da qualidade dos fios se faz presente o dermatologista ou o tricologista, são os especialistas indicados para o tratamento destes problemas. A estes profissionais caberá instituir condutas e orientações que venham a suprir as deficiências de nutrientes e ajudar na recuperação dos cabelos. Normalmente casos de problemas capilares em virtude de erros alimentares costumam evoluir bem com estes tratamentos.
(*) Ademir Júnior é médico tricologista pela International Association of Trihologists (IAT). Tel (11) 3864-3967- www.ademirjr.com.br.
Yahoo!
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Musculação para acelerar o metabolismo
Para muitas pessoas, aderir à musculação pode significar aumento de peso ou nenhuma perda na balança. O que estas pessoas não sabem, entretanto, é que embora haja uma baixa da porcentagem de gordura, há também um aumento da massa magra (massa muscular).
A prática da musculação acelera o metabolismo favorecendo a queima de gorduras pelo organismo. Apesar de não haver queima de gordura como fonte de energia, durante o esforço (onde usa-se o fósforo, a creatina e a glicose anaeróbia), existe um processo chamado gliconeogênese, que é a utilização de gordura para repor as calorias perdidas durante o treino.
É o aumento da massa muscular que acelera o metabolismo de 17 a 25 vezes mais do que a massa de gordura. Quem faz musculação tem o metabolismo 12% mais acelerado no pós-treino e até 15 horas depois esta taxa continua 7% mais alta. Assim sendo, quanto maior a massa muscular, mais acelerado será o metabolismo e o gasto calórico.
Equipe Bem Star
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Wii Fit
Game para exercícios físicos
O Wii Fit, embora não tenha chegado ao Brasil, alcançou relativo sucesso na Europa e nos Estados Unidos. O jogo, que força o jogador a fazer ginástica, foge do paradigma estabelecido a respeito de videogames. Para competir na arena dos jogos de exercícios físicos, a Atari pretende lançar para o console Wii o Family Trainer, similar ao Fit.
O produto lembra os antigos tapetes de dança, conhecidos no Playstation com a série de jogos Dance Dance Revolution, mas virá com atividades que estimulam uma vida mais saudável, como corda para pular, rafting, salto em altura e outros, que utilizarão também o Wiimote para o seu controle.
"Diferente de outros jogos para o Wii que se concentram nos braços do jogador, o Family Trainer envolve também os pés para forçar o movimento de todo o corpo. Controles simples e intuitivos tornam sua operação bastante fácil e deixam que jogadores de todas as idades se envolvam, entrem em forma e se divirtam ao máximo", diz o press release publicado pelo site TG Daily.
De acordo com o site Ubergizmo, o problema estaria no fato de que a Atari planeja produzir sua própria Balance Board, o periférico do Wii Fit necessário para a avaliação dos exercícios. Por causa disso, usuários se sentiriam menos dispostos a comprar o jogo da Atari, devido ao seu custo e à probabilidade de acúmulo de muitos periféricos para o pequeno console.
Apesar de nenhum preço ter sido divulgado, o produto deve chegar às prateleiras européias ainda em setembro desse ano.
Fonte:Geek
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SE VOCÊ SE ESQUECER DAS ÁRVORES,
AS ÁRVORES ESQUECERÃO VOCÊ.
P.L.A.N.T.E.
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Reduzir medidas, afinar a cintura e
acabar com a celulite?
Beba chá!
Dieta das ervas
O que ameaça sua dieta?
Efeito de tratamento estético em casa, é tudo o que você sempre quis: sem perder tempo nem gastar muito. É só escolher as ervas certas
por Eliane Contreras
Se você come muito, engorda.
Confere? Mas se faz o inverso nem sempre emagrece com facilidade. A resistência em eliminar o excesso de peso pode ser sinal de que o seu organismo está acumulando toxinas.
Em excesso, elas prejudicam o funcionamento dos órgãos e, com isso, desequilibram o metabolismo — estágio em que a dieta custa a surtir efeito. As substâncias tóxicas também podem (que tristeza!) fazer a celulite aparecer poderosa.
A boa notícia é que existem antídotos naturais contra essas inimigas. São ervas, raízes e especiarias que podem ser usadas na forma de chás, sucos ou temperos.
“Classificadas como plantas medicinais, várias delas melhoram o processo digestivo, livrando o organismo das toxinas”, garante a nutricionista Vanderlí Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associação Paulista de Nutrição.
A partir daí tudo funciona melhor. “Sem agentes agressores, até os hormônios femininos ficam mais equilibrados.”
Mas você precisa facilitar o trabalho das ervas. E, para isso, é preciso combiná-las a uma dieta também desintoxicante.
O cardápio sugerido pela nutricionista (confira a seguir) dura três dias. “Esse é o tempo necessário para as ervas deixarem o corpo menos resistente à perda de peso,” diz Vanderlí.
Depois dessa fase, você tem duas possibilidades: reduzir medidas ou combater a celulite. No primeiro caso, basta optar pelas ervas que têm o poder de acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gordura.
No segundo, a escolha é pelas plantas que estimulam a circulação e evitam a retenção de líquidos.
Mas, atenção: os dois tratamentos devem durar dez dias para que os resultados possam ser notados.
Se quiser fazer os dois tratamentos, vá em frente: só precisa terminar um para começar o outro.
Na segunda fase, a dieta é livre. Mas não adianta você tomar um chazinho e voltar a se entupir de fritura, açúcar, sal e comidas superindustrializadas, carregadas de sódio, corantes e conservantes.
“O consumo excessivo e sistemático desses alimentos colaboram para que o corpo armazene toxinas e radicais livres, que se traduzem em gordura localizada, celulite e envelhecimento precoce”, completa a nutricionista.
Além disso, esses ladrões de energia acarretam o acúmulo de metais pesados como alumínio e chumbo. São substâncias que agridem especialmente o estômago, a vesícula e o fígado, o que também pesa na balança.
Portanto, evite-os enquanto estiver usando as ervas. Depois, é claro que você pode voltar a consumir produtos industrializados — eles facilitam a vida deliciosamente —, mas vá com calma: consuma-os com menos freqüência e em menor quantidade.
E, se perceber que exagerou, repita os três dias de desintoxicação. Só tenha o cuidado de variar as ervas.
A mesma recomendação vale para o grupo dos chás emagrecedores e anticelulite. “Apesar de não ter contra-indicações, não é bom usar a mesma planta por muito tempo”, alerta José Alvarenga Macedo, professor da Universidade de Minas Gerais (UFMG), em Belo Horizonte, e cirurgião especializado em medicina estética e fitoterapia. Então, consulte as listas de ervas e coloque a água para ferver!
Primeiro, desintoxicar!
Os chás desintoxicantes — três a quatro copos por dia — precisam ser combinados à dieta de três dias. Se preferir, beba um copo meia hora antes das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar).
Nesses horários, além do efeito terapêutico, o chá ajuda a dar saciedade. Prepare-o com uma, duas ou no máximo três ervas.
Salsaparrilha (Smilax sp): diurética e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados.
Dente-de-leão (Taraxacum officinale): tem ação diurética e melhora o funcionamento do intestino.
Capim-limão (Cymbopogon citratus): facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos.
Alecrim (Rosmarinus officinalis): ativa a circulação e combate os radicais livres.
Pronta para emagrecer
Depois da fase de desintoxicação, você está liberada para enxugar as medidas ou até 1,5 quilo com os chás emagrecedores.
O tratamento deve durar dez dias, com três a quatro copos de chá por dia. E não esqueça: nessa fase, a dieta fica à sua escolha, mas os ladrões de energia (açúcar, sal, fritura e alimentos industrializados) continuam suspensos.
Combine até três ervas.
Carqueja (Bacchris trimera Less): tem efeito diurético e diminui os níveis de açúcar no sangue.
Chá verde (Camelia sinensis): estimula a digestão e facilita a queima de gordura.
Gengibre (Zingiber officinale): dá saciedade e acelera o metabolismo.
Guaçatonga (Casearia sylvestris): ativa a digestão das gorduras e tem ação diurética.
Laranja-da-terra (Citrus aurantium): aumenta o ritmo do metabolismo e estimula a digestão.
Sete-sangrias (Cuphea balsamona): é diurética e levemente laxativa.
Ataque à celulite
Você pode usar os chás anticelulite antes ou depois da turma dos emagrecedores. Mas não antes da desintoxicação. As recomendações também são as mesmas: manter os ladrões de energia à distância e beber os chás, de três a quatro copos diários, por dez dias. Misture uma, duas ou as três ervas.
Cavalinha (Equisetum arvense): é diurética e desintoxicante.
Hamamélis (Hamamelis virginiana): tem ação antiinflamatória e reduz a retenção de líquido e gordura responsáveis pela celulite.
Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum): melhora a permeabilidade dos vasos e diminui o inchaço.
O jeito certo de fazer
Para garantir o efeito terapêutico do chá, você deve ferver a água, juntar a erva ou especiaria e deixar levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por 15 minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado — sem açúcar ou adoçante. Medidas: use uma colher de sopa de cada erva para um litro de água. Se a erva for fresca, triplique a medida. Armazene o chá em um recipiente de vidro. Dura no máximo dois dias na geladeira.
Boa Forma
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</ANABOLIZANTES>
DIGA NÃO
 
2000 2008
A transformação no corpo da nadadora Rebeca Gusmão é visível. Ela ganhou muita massa muscular em 6 anos, e passou a ser muito “vigiada” pela Federação Internacional de Natação.
O médico Eduardo de Rose disse já estar tentando “pegar” a nadadora Rebeca Gusmão há algum tempo. Em entrevista à “Folha de S. Paulo”, De Rose afirmou que ele mesmo fez o pedido de exame para a Federação Internacional de Natação, que flagrou o doping da nadadora brasileira.
- Eu tinha de pegar a Rebeca. Não era questão de honra, mas de justiça. Não tenho nada contra ela, mas não acho certo nadar assim
- disse o médico durante III Congresso Mundial da Agência Antidoping.
- Tudo o que a gente ensina aos médicos (sobre uso de testosterona), professores, ali está configurado (no corpo de Rebeca). Aumento de massa, aumento de performance, tudo está configurado.
By Fernando Arbex (blog boteco da bola)
Anabolizantes
O que são e quais as causas e efeitos dos anabolizantes, por que os atletas usam este artifício?
Os esteróides anabolizantes, ou apenas anabolizantes, são drogas relacionadas ao hormônio masculino Testosterona fabricado pelos testículos.
Os anabolizantes possuem vários usos clínicos, nos quais sua função principal é a reposição da testosterona devido a algum déficit ocorrido por algum problema de saúde.
Além desse uso médico, eles levam ao crescimento da musculatura, aumento da síntese (produção) de proteína e de cálcio nos ossos (efeito anabólico) e ao desenvolvimento das características sexuais masculinas tais como crescimento do pênis e dos pelos, engrossamento da voz, aumento da libido e da potencia sexual, etc. (efeito androgênico).
Por estes motivos estas substâncias são muito procuradas por atletas ou pessoas que querem melhorar a performance e a aparência física. Esse uso estético não é médico, portanto é arriscado e ilegal, podendo acarretar sérios problemas à saúde.
A literatura aponta para o potencial dos esteróides anabolizantes de criar dependência. Os motivos que levam a esta são desconhecidos, pois a forma como são utilizados torna difícil para os pesquisadores chegarem à conclusões a respeito da freqüência, duração do uso e dosagens para gerar dependência.
Os sintomas de abstinência como, depressão psicológica, fadiga, inquietude, insônia, perda do apetite, diminuição da libido, "craving", dores de cabeça, insatisfação com imagem corporal e, raramente, ideação suicida. Também já foram referidos. Contudo, nenhuma síndrome de abstinência foi psiquiatricamente descrita.
Outros nomes
No comércio brasileiro, os principais medicamentos à base dessas drogas e utilizados com fins ilícitos são: Winstrol®, Androxon®, Durateston®, Deca-Durabolin®. Porém, além destes, existem dezenas de outros produtos que entram ilegalmente no País e são vendidos em academias e farmácias.
A maioria dos que vão à academia são apresentados à falsa ilusão do ganho de massa, alguém conhece alguém sempre e é fácil de ser encontrado.
Freqüentemente são combinados diferentes anabolizantes supondo que a interação destes produziria um aumento maior da musculatura e de sua efetividade, além de minimizar os efeitos negativos. Esta prática é chamada de "stacking" ("empilhamento").
Outra forma de uso dessas drogas é chamado de "cycling" ("cíclico") no qual o período de uso acontece durante semanas ou meses, é interrompido por um tempo, e depois inicia-se o uso novamente.
Efeitos e Riscos à Saúde
Icterícia, tremores, aumento da pressão sangüínea, acne severa, tumores no fígado, retenção de líquidos, provoca diminuição dos índices de HDL (a forma boa do colesterol), e dores nas juntas.
No homem: há uma diminuição da produção e da qualidade de espermatozóides, os testículos reduzem de tamanho, impotência, infertilidade, aumento da próstata, dificuldade ou dor para urinar, desenvolvimento de mamas, calvície, maior chance de câncer do rim e fígado e ataque cardíaco.
Na mulher: voz grossa, aumento do clitóris, crescimento de pêlos faciais, alterações ou ausência de ciclo menstrual, diminuição de seios.
No adolescente: maturação esquelética prematura, puberdade acelerada levando a um crescimento raquítico.
O abuso de anabolizantes, principalmente em altas doses, pode causar também uma variação de humor incluindo agressividade e raiva incontroláveis que podem levar a episódios violentos. Esses efeitos são associados ao número de doses semanais utilizadas. Usuários, freqüentemente, tornam-se deprimidos quando param de tomar a droga. Ainda podem experimentar um ciúme patológico, extrema irritabilidade, ilusões, podendo ter uma distorção de julgamento em relação a sentimentos de invencibilidade, distração, confusão mental e esquecimentos.
Aqueles que usam a droga via injeções correm o risco de compartilhar seringas e contaminar-se com o vírus da AIDS ou da hepatite.
Fonte: www.hospitalalberteinstein.com.br
ANABOLIZANTES
Origem
São versões sintéticas do hormônio masculino chamado testosterona e são produzidos em laboratórios.
Classificação
É na verdade uma droga lícita para uso médico pois este, se faz necessário em alguns casos para corrigir a deficiência de produção desse hormônio naturalmente pelo corpo sendo então preescrito, e seu uso orientado, apenas por médicos. O uso deliberado é considerado ilegal.
Como se apresenta
Em comprimidos ou em ampolas cujo líquido nelas contido é injetado intramuscularmente.
Possíveis efeitos
São comumente utilizados por pessoas na faixa etária entre 18 a 35 anos, pessoas essas que buscam aumento de massa muscular e uma possível resistência física e força. Pode ser apresentado um aumento de peso corporal assim como da pressão sanguínea, insônia, irritabilidade, agressividade, inchaço facial, acne, amarelamento da pele e dos olhos, calvícia prematura, hiperatividade, alterações de humor incluindo grandes explosões nervosas, tremores pelo corpo, retenção de líquidos, redução do Colesterol "Bom" do organismo (o HDL).
Pode causar
Nos homens podem ocorrer a redução do tamanho dos testículos assim como do número dos espermatozóides e ainda a falta de fertilidade. Pode haver o desenvolvimento de seios (mamas), aumento da próstata e problemas urinários. Já nas mulheres, pode-se presenciar uma voz mais grossa, uma diminuição do tamanho dos seios e pode-se ainda presenciar um aumento da presença de pêlos por exemplo na face.
Outras considerações
Nos Estados Unidos, estima-se que 80% dos esteróides anabolizantes utilizados o são de forma ilegal, através do mercado negro, sendo vendidos através de farmácias, academias e magazines. A dependência pode ser gerada através da depressão que ocorre quando de sua abstinência fazendo com que novas doses sejam necessárias para suprimir esta depressão.
Fonte: www.diganaoasdrogas.com.br
É infinita a busca do conhecimento do nosso corpo,
mas os hormônios precisam ser esmiuçados.
Continua... |
MENTE QUIETA
ESPINHA ERETA E O CORAÇÃO TRANQÜILO
(Minha homenagem ao Paulo Fileto -Técnico Desportivo)
Volta Logo, neh!
Foto: ffffound!
ESTRATÉGIAS MENTAIS
(O que você deve fazer de dentro para fora)
1. Investigue tudo, retenha o bem, encha a mente com tudo o que é bom e merece elogios, isto é, tudo o que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e decente. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito (pense em Deus, leia a Bíblia, medite, isto é, ore).
2. Não tenha medo de nada e ninguém. Ame muito o que faz, as pessoas para quem produz, seja sincero na sua maneira de gostar dos outros, não julgue, não compare ninguém, assim até os inimigos terão paz com você.
No amor não há medo; o amor que é totalmente verdadeiro afasta o medo. Portanto, aquele que sente medo não tem no seu coração o amor totalmente verdadeiro, porque o medo mostra que existe castigo.
O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores.
Tenha fé em Deus e nos seus sentimentos. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Maior é o que está em nós do que o que está no mundo.
3. Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos. O céu e a terra foram feitos pela Palavra de Deus. E disse Deus: Haja luz. E disse Deus...
4. Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Peça perdão a Deus, peça perdão para quem você feriu, antes de agir conte até 10. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para o diabo e seus anjos, que se alimentam com nossa melancolia. Subjulgue-os. Ignore-os.
5. Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva. A Alegria do SENHOR é a nossa força.
6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez. Ore peça estratégias para Deus consertar o problema.
7. Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.
ESTRATÉGIAS MENTAIS
(O que você deve fazer de fora para dentro)
1. A água purifica. Sempre que puder vá à praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.
2. Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.
3. Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.
4. Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos, aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.
5. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.
6. Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia.
Conheça novos lugares e novas pessoas.
Viva a Vida!!!!!
Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque;
“Embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.”
O medo nos afasta das derrotas... e das vitórias também!!!!!!
Fp 4:8 - 1 Jo 4:18 – 1Jo 4:4 – Ne 8
Vlw: Elisa bjxx (e-mail)
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TERRÁQUEOS SONDAM
MARTE
WASHINGTON (AFP) - A sonda americana Phoenix, em missão a Marte em busca de sinais de vida, aproxima-se de seu destino, após nove meses de viagem, e deve pousar no Planeta Vermelho neste domingo, 25 de maio, de acordo com o calendário previsto.
Para o brasileiro Ramon de Paula, chefe da missão, o pouso da nave é visto com preocupação, mas os benefícios de uma chegada bem-sucedida superam os riscos.
"Não é um passeio no campo. Pousar uma nave espacial de forma segura sobre Marte é difícil e arriscado", declarou Ed Weiler, da Direção de Missão Científica da Nasa.
Segundo Weiler, várias expedições, não apenas americanas, fracassaram em tentativas anteriores. "Menos de 50% das tentativas tiveram êxito", comentou.
Ao chegar a Marte, a Phoenix Mars Lander fará uma perigosa descida à superfície do planeta, no local escolhido pela agência espacial, graças às imagens de alta resolução obtidas pelo módulo orbital Mars Reconnaissance.
A missão da sonda é cavar através do solo e do gelo de Marte, usando instrumentos científicos para analisar as amostras, em busca de possíveis formas de vida passada, ou presente. Essa missão deve durar três meses.
Phoenix é dotada de instrumentos que, ao analisar a composição do permafrost marciano, são capazes de detectar moléculas de carbono e de hidrogênio, elementos necessários à vida.
A sonda também pode descobrir outros componentes químicos e determinar, assim, se uma forma de vida primitiva foi, ou ainda é possível, em Marte, acrescentou Peter Smith, responsável científico.
Uma vez na superfície de Marte, Phoenix, que também possui uma câmera, abrirá seu braço robótico articulado de 2,35 metros, para entrar, verticalmente, no solo, rompendo a camada de gelo que se acredita existir bem perto da superfície, para extrair amostras. As temperaturas variam de -73°C e -33°C.
Com as duas antenas solares abertas, a Phoenix mede 5 metros de largura por 1,52 metro de comprimento e pesa 350 quilos, sendo 55 quilos de instrumentos científicos.
Phoenix Mars Lander partiu do Centro Espacial Kennedy em Cabo Cañaveral, Flórida (sudeste), em agosto de 2007.
Muitos cientistas vêem sinais de antigos rios e oceanos na estéril e árida superfície de Marte e acreditam que, algum dia, possa ter abrigado formas de vida.
Para realizar um pouso suave, a nave fará uso de retrofoguetes, com o objetivo de desacelerar de mais de 20 mil quilômetros por hora para 5 quilômetros por hora.
YAHOO!
FICO IMAGINANDO SE HOUVESSE VIDA EM MARTE
COMO SERIAM AS NOTÍCIAS LÁ...
PERIGO, O HOMEM VEM AÍ
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SE ELAS QUEREM FAZER CARIDADE É SÓ PARAR DE INSTIGAREM A PROSTITUIÇÃO E O HOMOSSEXUALISMO QUE A AIDS PARA DE MATAR.
Sharon Stone arrecada US$ 10 milhões para luta contra Aids
MOUGINS, França (AFP) - A atriz americana Sharon Stone arrecadou US$ 10 milhões (6,4 milhões de euros), nesta quinta-feira à noite, em Mougins (sudeste da França), no tradicional evento de gala beneficente organizado durante o Festival de Cannes pela amfAR, uma fundação americana contra a Aids, no qual a cantora Madonna foi a convidada de honra.
Várias personalidades do mundo do cinema, da música, da moda e da mídia atenderam ao chamado da amfAR (Fundação Americana para a Pesquisa da Aids) para a 15ª Gala "Cinema contra a Aids", um dos principais eventos de caridade da Europa.
Membros do júri do Festival de Cannes, entre eles Natalie Portman e Jeanne Balibar, os cantores Puff Diddy e Mary J. Blige, os estilistas Donatella Versace, Roberto Cavalli e Valentino, os atores e atrizes Elizabeth Hurley, Dennis Hopper, Michelle Yeoh, Diane Kruger, Milla Jovovitch e Christian Slater, o produtor Harvey Weinstein e o ex-diretor esportivo da Ferrari Jean Todt compareceram.
O escritor brasileiro Paulo Coelho também foi à festa.
Sharon Stone organizou um leilão, após mobilizar seus 720 convidados, lembrando que "a cada minuto uma criança morre de Aids".
A atriz também anunciou a criação de uma ala pediátrica da amfAR, fundação lançada pela também atriz americana Elizabeth Taylor.
A estrela Madonna leiloou uma de suas guitarras e a interpretação privada de duas canções. Conseguiu 650.000 euros. Decepcionou, porém, quem esperava por uma apresentação sua no evento.
Sharon Stone vendeu seu Porsche 911 por 500.000 euros.
Um lote com uma bolsa Chanel, especialmente desenhada por Karl Lagerfeld, um lenço com a marca dos lábios de Madonna e tampões para ouvido foi adquirido por 300.000 euros.
Compradas por personalidades e grandes "maisons", como Dior, Yves Saint Laurent e Ralph Lauren, as mesas do jantar custaram, este ano, entre 40.000 e 150.000 dólares.
Em 2007, o evento arrecadou 7 milhões de dólares.
FAZ-ME RIR KKKKKKKKKK
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VOCÊ É O QUE COME
FOTO: ffffound!
PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA
Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.
O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.
A fruta e principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo. O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.
Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio.
Por que??
A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estomago: são digeridas no intestino delgado. As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas lá começam a fermentar. Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante?
É porque você não a comeu da maneira adequada.
Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio.
A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora. Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro.
Por que não?
A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida.
Quer fazer a mais valiosa compra que possa?
Compre uma centrífuga. Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estomago vazio.
E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.
O Dr. William Castillo, chefe da famosa clínica cardiológica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração.
Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias.
Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.
Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas.
Como se deve começar o dia? O que se deve comer no café da manhã?
Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente café e o pão branco com manteiga ), que levará o dia inteiro para digerir?
Claro que não. O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.
Quando levantar-se, e durante o dia, o quanto for confortavelmente possível, coma só frutas frescas e sucos feitos na hora.
Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente.
Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limpar-se.
Se você começar a se afastar dos outros ''lixos'' com que costuma encher seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que você mal acreditará.
Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.
** Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência chá verde) durante as refeições.
Nunca água gelada ou bebidas geladas.
Deveríamos adotar este hábito! ** Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão.
Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o Intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino.
Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.
"O que se cria na mente, como programação do Subconsciente, torna-se realidade." Pedro A. Grisa
JOSÉ LEVECK
Vlw: Rejane Cabral (e-mail)
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Greenpeace:
CONSOLE DE VIDEOGAME contêm substâncias químicas perigosas
FOTO:AFTP
PARIS (AFP) - Depois dos telefones celulares e dos computadores, a associação ambientalista Greenpeace condenou os consoles de videogame, que contêm substâncias químicas potencialmente perigosas, apesar da existência de soluções alternativas para substituí-las.
Ftalatos (phthalates), berilio e/ou retardadores de fogo com bromo estão presentes nos célebres consoles Wii (Nintendo), Playstation 3 Elite (Sony) e Xbox 360 (Microsoft), aponta um relatório do Greenpeace Internacional, entitulado "Playing Dirty".
Os níveis de bromo encontraram no PS3 (13,8% do peso dos componentes analisados) e no Wii (12,5%) são consideradas "elevados" pela organização, que se baseou em análises realizadas em seu laboratório na Universidade de Exeter, na Inglaterra, posteriormente legitimadas por centros de pesquisa independentes.
Pelo menos dois tipos de ftalatos (utilizados como estabilizadores de plásticos PVC) também foram encontradas no Xbox e no PS3 em níveis que oscilam entre 10,6% e 27,5%, embora estas substâncias estejam "estritamente proibidas na fabricação de brinquedos para crianças vendidos na União Européia", segundo o Greenpeace.
"A UE não admite mais de 0,01% de ftalatos nos brinquedos: por mais estranho que pareça, os consoles de videogame não são considerados como tais, mas é inadmissível que contenham substâncias perigosas para o meio ambiente e para a saúde humana", destaca Zeina El Hajj, responsável por campanhas contra tóxicos do Greenpeace.
Mais de 60 milhões de consoles foram vendidos no mundo em 2007, o que equivale a um aumento de 14% em relação a 2006.
YAHOO!
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ΞΞΞ":◦.»ώ«.◦:"ΞΞΞΞΞΞ ":◦.»ώ«.◦:"ΞΞΞ
"Às vezes é melhor ficar quieto e deixar que pensem que você é um idiota, do que abrir a boca e não deixar nenhuma dúvida ."
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SÓ AQUI VOCÊ
PODE VER O AR QUE VOCÊ RESPIRA
Poluição na capital de São Paulo é visível já nas primeiras horas da manhã, alarmando a população.
A situação se agrava no outono devido ao clima seco
APESAR DE TUDO: TE AMO SÃO PAULO!!
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M e l
Qual é o único alimento que não estraga? O mel de abelhas.
A mistura de Mel e Canela cura a maioria das doenças.
O mel é produzido em quase todos os países do mundo.
A revista "Weekly World New" do Canadá, na sua edição de 17 de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com Canela.
DOENÇAS DO CORAÇÃO
Faça uma pasta de mel com canela.
Coloque no pão e coma-o regularmente no café da manhã no lugar de manteiga e geléia reduz o colesterol nas artérias e previne problemas no coração também previne novos enfartos nas pessoas que já tiveram um antes.
O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do coração.
Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos asilos, descobriu-se que o mel com canela revitaliza as Artérias e veias dos pacientes idosos e as limpa.
PICADAS DE INSETOS
Misture uma colherzinha de mel, duas colherzinhas de água morna e uma colherzinha de canela em pó.
Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada.
A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos.
ARTRITE
Misturar: uma xícara de água morna com duas colheradas de mel ; uma colherzinha de canela em pó.
Beber uma de manhã e uma de noite. Se tomar com freqüência pode até curar a artrite crônica.
Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen os médicos deram aos seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, uma colherada e mel e 1/2 de canela em pó.
Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram de ter dor inteiramente.
Um mês depois todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que quase não conseguiam já caminhar.
PERDA DE CABELO
Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar uma pasta de azeite de oliva o mais quente que resistir, uma colherada de mel e uma colherzinha de canela em pó no couro cabeludo.
Deixar por 15 minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo quem deixar a pasta na sua cabeça somente 5 minutos.
INFECÇÕES DE RINS
Um copo de água morna misturada com duas colheradas de canela em pó e uma colherada de mel, mata os germens que produzem infecção nos rins.
Tomar de manhã e de tarde até que a infecção acabe
DOR DE DENTES
Fazer uma pasta com uma colherzinha de canela e cinco colherzinhas de mel e aplicar no dente que está doendo
Repita pelo menos 3 vezes ao dia.
COLESTEROL
Duas colheradas de mel com três colherzinhas de canela misturados em meio litro de água.
Deve tomar-se 3 vezes ao dia, isto reduz o colesterol em 10% em 2 horas.
Tomado diariamente elimina o colesterol.
RESFRIADOS
Para curar completamente sinusites, tose crônica e resfriados comuns ou severos, misturar uma colherada de mel com 1/4 colherada de canela em pó e tomar com freqüência.
A mistura de mel com canela também alivia os gases no estômago, fortalece o sistema de imunidade, e alivia a indigestão.
VELHICE
Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente...
Misture, uma colherada de canela e três xícaras de água.
Ferva para fazer um chá quando amornar, coloque 4 colheradas de mel, e beba 1/4 de xícara, três ou quatro vezes ao dia
Mantém a pele fresca e suave, e diminui os sintomas da idade avançada.
Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa em idade avançada pode melhorar muito e se sentir como alguém muito mais jovem.
PERDA DE PESO
Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar café, beba mel com canela numa xícara de água.
Se beber todo dia reduz o peso até de pessoas muito obesas.
DOR DE GARGANTA
Tome de quatro em quatro horas uma colherada de mel misturada com meia colher de vinagre de sidra.
Obs.: MEL não deve ser fervido porque perde muito o valor das substâncias curativas.
Vlw: Rejane Cabral (e-mail)
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