Tocha olímpica volta à China;  contagem regressiva

Por Ben Blanchard e James Pomfret

PEQUIM/HONG KONG (Reuters) - A China iniciou a contagem regressiva de 100 dias para a abertura dos Jogos Olímpicos de Pequim com orações, canções e uma grande corrida, nesta quarta-feira, dia em que a tocha olímpica retornou ao território chinês após um tumultuado revezamento mundial.

Ao contrário da preparação para Olimpíadas recentes, as obras de Pequim seguiram o cronograma e alguns estádios e instalações de infra-estrutura ficaram prontos antes do tempo.

A cidade investiu entre 35 bilhões e 40 bilhões de dólares para melhorar a infra-estrutura, incluindo um novo terminal no aeroporto e novas linhas de metrô, além de 2,1 bilhões de dólares para cobrir os gastos de realização dos Jogos.

"Os próximos 100 dias trarão empolgação e energia crescente para Pequim", disse o Comitê Olímpico Internacional.

"Cidadãos e visitantes verão a transformação da cidade, durante a chegada de atletas, da mídia e dos espectadores para os últimos eventos-teste, assim como para os Jogos propriamente ditos."

Nos últimos meses, no entanto, as tranqüilas preparações da cidade foram ofuscadas pelo conturbado revezamento internacional da tocha, que foi marcado por vários protestos anti-China, especialmente em Londres, Paris e San Francisco. Na grande maioria, os protestos questionavam a situação dos direitos humanos na China e a repressão no Tibet.

As festividades de quarta-feira em Pequim começaram sob um céu nublado com uma corrida pelas ruas da cidade com 10.000 moradores de Pequim, parte da promessa chinesa de fazer dos Jogos a "Olimpíada do Povo".

(Reportagem adicional de Guo Shipeng e Reuters Television)

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Como funciona remédio para emagrecer

                        

                                       Getty Images

 

Com tantas opções de remédios para emagrecer, você já começa a se perguntar qual deles vai tomar para perder aquelas gordurinhas. Mas será que é mesmo necessário partir para a medicação? Antes de tomar essa decisão drástica, é bom saber como atuam no organismo e quais são as contra-indicações das principais drogas receitadas pelos médicos.

 

» Por que eu engordo mesmo comendo tão pouco?

 

- Antidepressivos: atuam na liberação de serotonina. Remédios como a fluoxetina são indicados para pessoas com problemas de transtorno alimentar. Devem ser ingeridos estritamente com orientação médica.

 

- Derivados de anfetamina: os mais conhecidos são os princípios ativos femproporex e a anfepramona. Atuam no sistema nervoso central diminuindo o apetite. Podem causar dependência, irritabilidade, insônia, taquicardia, sensação de boca seca, dor de cabeça, constipação, problemas de pressão arterial e alterações de humor.

 

- Orlistate: a substância ativa do Xenical diminui em 30% a absorção da gordura absorvida pelo intestino. Considerado uma medicação segura, pode ser usado por tempo indeterminado desde que seja acompanhado de dieta.

 

- Rimonabanto: conhecido como "pílula antibarriga", o princípio ativo diminui o apetite e a formação de gordura, principalmente na região do abdome. Com a redução da gordura da região, há uma melhora no diabetes, na hipertensão e no nível de colesterol e redução do triglicérides. O uso indiscriminado pode causar sensação de boca seca, náusea e enjôo. É contra-indicado em pessoas com histórico de depressão.

 

- Sibutramina: atua no sistema nervoso central, aumentando a sensação de saciedade. Baixo risco de dependência e de problemas arteriais. Apresenta probabilidade reduzida de efeitos colaterais como sensação de boca seca, irritabilidade, insônia e taquicardia.

 

"Os remédios para emagrecer não devem ser tomados para fins estéticos. Quem nunca teve problema com sobrepeso e quer perder 5kg em um tempo curto, deve procurar ajuda em um spa, por exemplo", comenta Marcio Mancini, endocrinologista e presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso).

 

Segundo o médico, dietas radicais a base de remédios em dosagens altas são prejudiciais e, em casos extremos, podem matar. "Além de todos os riscos da alta dosagem, essa pessoa provavelmente irá engordar tudo de novo quando acabar a dieta. O corpo facilita que você ganhe peso novamente porque, para ele, você corre o risco de morrer de inanição", alerta.

 

A situação é semelhante a se você estivesse perdido em um lugar inóspito e sem alimentos. Seu corpo perde calorias e gordura em quantidade superior a que está 'programado'. Quando você volta a comer, todas as portas de seu corpo estarão abertas para que se recupere o que perdeu. "Quem não passa por uma reeducação alimentar, não consegue manter o peso", alerta Mancini.

 

"Todo remédio para emagrecer deve ser prescrito junto com uma nova dieta, com uma proposta de reeducação alimentar", complementa a endocrinologista Mônica Cabral. De acordo com a médica, a perda de peso é alcançada em melhor resultado quando a medicação caminha junto a uma nova dieta. "Os remédios contribuem para acelerar a perda de peso, mas seu uso é temporário", comenta.

 

Em casos de obesidade, o médico Marcio Mancini afirma que o uso de remédios deve ser mantido por tempo indeterminado. "A obesidade é uma doença crônica e progressiva e deve ser tratada como uma doença do coração, por exemplo. Não se controla uma pressão alta e se retira a medicação", alerta.

 

Serviço:

Marcio Mancini - endocrinologista

www.abeso.com.br

 

Mônica Cabral - endocrinologista

www.monicacabral.com.br

  

Terra

 

           Área da superfície Corporal

  Determine a quantidade de calor perdida através do suor

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Você sabia que os dermatologistas definiram uma fórmula para calcular, aproximadamente, a área da superfície corporal de uma pessoa? A área (em m²) é calculada em função da massa (m) do indivíduo:

Expectativa de vida dos europeus aumenta

Terapia genética faz cego enxergar 

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Ansiedade

O que é a ansiedade e por que ficamos ansiosos?

A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central conseqüente a interpretação de uma situação de perigo.

Parente próximo do medo, (muitas vezes onde a diferenciação não é possível). É distinguida dele pelo fato de o medo ter um fator desencadeante real e palpável enquanto na ansiedade o fator de estimulo teria características mais subjetivas.

A ansiedade é o grande sintoma de características psicológicas que mostra a intersecção entre o físico e psíquico, uma vez que tem claros sintomas físicos como taquicardia (batedeira), sudorese, tremores, tensão muscular aumento das secreções (urinárias e fecais) aumento da motilidade intestinal, cefaléia (dor de cabeça).

Quando recorrente e intensa também é chamada de Síndrome do Pânico (Crise ansiosa aguda). Toda esta excitação acontece decorrente de uma descarga de um Neurotransmissor chamada Noradrenalina que é produzida nas Supra-renais, Lócus Cerúleos e Núcleo Amigdalóide.

Como compreender a ansiedade?

O nosso Sistema Nervoso Central e a nossa mente necessitam de uma situação de conforto e de segurança para usufruir a sensação de repouso e de bem estar.

Quando a nossa percepção nos alerta para uma situação de perigo a este estado acontece o estado ansioso. Evolutivamente faz muito pouco tempo que saímos dos “tempos da caverna”, onde os perigos de vida e a necessidade de luta eram uma constante. A excitação do Sistema Nervoso Central vinha como uma forma de estimular o nosso corpo para a luta ou para a fuga.

O que interpretamos como perigo hoje, transcende e muito o perigo de vida biológico. Perda de status, de conforto, de poder econômico, de afetos, amizades, de privilégios, vantagens, de possibilidade de concretizar interesses, de vaidade, são fatores mais do que suficientes em muitos casos para disparar o estado ansioso. Em estados de desequilíbrio emocional, o simples contacto com o novo, com situações inesperadas e desconhecidas são o suficiente para disparar estados ansiosos.

A principal característica psíquica do estado ansioso é uma excitação, uma aceleração do pensamento, como se estivéssemos elaborando, planejando uma maneira de nos livrar do perigo e da maneira mais rápida possível. Este movimento mental, na maioria das vezes acaba causando uma certa confusão mental, uma ineficiência da ação, um aumento da sensação de perigo e de incapacidade de se livrar do perigo o que configura um círculo vicioso, pois esta sensação só faz aumentar ainda mais o estado ansioso. “Mente acelerada é mente desequilibrada”.

Este movimento impulsivo de a mente se acelerar, de precisar ter tudo sob controle, para poder usufruir a sensação de repouso e conforto faz com que ela se excite e se o problema não tiver uma solução mental imediata como o que acontece na maioria dos casos teremos a chamada ansiedade patológica, que tende a se cronificar e piorar com os anos.

Origens

A primeira é que a ansiedade poderia ter uma origem genética, ou seja, a pessoa herda de seus ancestrais uma pré-disposição para ter estes sintomas. Nestes casos as manifestações podem ser bastante precoces, sendo a pessoa desde cedo uma criança agitada, às vezes hiperativa, que chora com facilidade e às vezes até com dificuldade de dormir.

A ansiedade precoce também pode se manifestar através da avidez de mamar e numa postura mais teimosa e possessiva ainda como criança.

A segunda é uma infância carente e problemática onde as dificuldades dos pais, mas principalmente da mãe de passar afeto e suprir as carências afetivas da criança, vão fazendo com que ela vá se sentindo insegura e exposta e vá gravando e condicionando um sentimento de que coisas ruins e sensações negativas podem acontecer a qualquer momento.

A terceira é a dificuldade de incorporar fatos e intercorrências novas ou desconhecidas. O velho ou conhecido sempre traz a sensação de segurança e controle.

O novo por sua vez tem a capacidade de potencializar a sensação de medo no sentido de que algo ruim ou perigoso pode vir á acontecer. É mais ou menos assim, “Tudo que vem de mim é seguro e tudo que vem de fora e não está sob controle é perigoso". É a clássica postura do pessimista, como aquele personagem dos desenhos antigos de TV, a hiena Hardy, amiga do leão Lippy, que sempre dizia “Oh céus, oh vida, oh azar, não vai dar certo!"

Traumas de infância, grandes sustos, perdas afetivas ou mesmo materiais também podem desencadear quadros ansiosos importantes, mas não chegariam a ser causas específicas. A tentativa de se livrar deste mundo de sensações e sentimentos, que tenha características desequilibradas, desajustadas, são causadoras dos seguintes transtornos:

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Transtorno Ansioso

Transtorno Hipocondríaco

Transtorno Histérico

Transtorno Fóbico

Fonte: Ansiedade.com.br

Contin.. :  Pós-Modernismo (obsessão pelo consumo)

Futuro, hoje. Muito legal!!

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Ferormônio - Amor em frascos

O órgão vomeronasal e a atração sexual

PA: agricultor(mártir) é morto após denunciar desmatamento

Um agricultor foi assassinado com três tiros quando saía de casa para trabalhar, em Tucuruí, no Estado do Pará, após fazer denúncias ao Ibama sobre esquema ilegal de comércio de toras de madeira. A Polícia diz que ainda não tem pistas dos criminosos. As informações são do Jornal Nacional.

Emival Barbosa Machado, 50 anos, afirmou que passou a ser ameaçado de morte depois de fazer denúncias ao Ibama por duas vezes, em 2005, e no mês passado, sobre o transporte ilegal de madeira. Segundo Anibal Picanço, superintendente do Ibama no Pará, nenhum funcionário do instituto falou com madeireiros sobre as denúncias.

Ele informou ainda que agiu para impedir a retirada ilegal de madeiras na região. "De fato, ele fez várias denúncias para nós e fizemos várias apreensões de madeira e embarcações por conta e obra das denúncias do agricultor."

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Alimentos previnem/controlam a pressão alta

No Dia Nacional de Combate à Hipertensão (24 de abril), Recomenda-se aos hipertensos uma mudança nos hábitos alimentares, com redução da ingestão de sal e de bebidas alcoólicas e a prática de exercícios físicos. A alimentação pode combater a hipertensão, coma frutas, verduras, legumes e cereais integrais, carnes brancas assadas, grelhadas ou cozidas; ingerir no mínimo oito copos de água por dia; preferir azeite extravirgem, leite desnatado e queijos sem gordura, evitando alimentos que contenham gordura hidrogenada, a famigerada gordura trans.

Aproximadamente 35% da população brasileira acima dos 40 anos sofre com a hipertensão arterial, que tem atingido também cada vez mais adolescentes e jovens.

A “pressão alta”, ataca os vasos sangüíneos e, se não for devidamente tratada, pode causar lesões no cérebro, coração, olhos e rins. Grande parte dos casos, têm origem genética, mas também é influenciado por fatores como alimentação, sedentarismo e estresse. Realizar exames periódicos e uma alimentação balanceada e a prática de caminhadas ajudam na prevenção e controle da doença.

Alguns alimentos são associados ao combate da hipertensão: Suco de Uva - Vinho Tinto Orgânico, Suco de Cranberry que contêm Bioflavonóides, como a Atequina, Epicatequina, Resveratrol, que varrem os radicais livres e relaxam os vasos.

Cereais integrais (arroz integral, aveia,  farelo de trigo);  semente de gergelim, soja e derivados; feijões, ervilha seca e banana passa e oleaginosas (castanha de caju, castanha do pará, nozes, avelã, pistache – sem sal) e Linhaça;

São bastante utilizadas as cápsulas de óleo de peixe e de óleo de alho; óleo de gérmen de trigo e gérmen de trigo,   lecitina de soja e sal light também são outras indicações de alimentos aliados da boa pressão arterial.

Outros alimentos como Aloe Vera, Clorofila, Geléia Real e Mel também desempenham papel importante no controle da hipertensão.

Observar atentamente os rótulos nutricionais antes de adquirir os produtos alimentícios, é um papel importante, na escolha de alimentos com baixo teor de sódio”.

Medir a pressão periodicamente. A hipertensão existe quando a pressão, medida várias vezes em ocasiões diferentes, em consultório médico, é igual a 14 por 9 ou superior. “O único modo de saber se a pressão está normal é medindo-a. O ideal é medir a pressão pelo menos a cada seis meses ou com intervalo máximo de um ano”, ressalta a nutricionista.

É recomendado ainda evitar o fumo e praticar exercícios físicos como caminhadas, bicicleta, natação, pilates que trabalha controle de respiração. “Ajudam a prevenir o aparecimento da doença e valem para pessoas de todas as idades”.

Consuma uma boa variedade de frutas, verduras, legumes;

Prefira preparações assadas, grelhadas ou cozidas;

Prefira leite desnatado e queijos com pouca gordura (minas, ricota,   cottage, etc.)

Utilize manteiga ou margarina sem sal, melhor ainda evite.

Utilize como tempero:  limão, cebola, alho,  azeite doce, temperos verdes, pimentão, noz moscada, orégano, manjericão, alecrim, etc.

Evite excesso de sal, que predispõe ao aumento da pressão arterial – é preciso atentar para a leitura dos rótulos nutricionais antes de adquirir os produtos alimentícios, escolhendo sempre alimentos com baixo teor de sódio;

Reduza ao máximo ou elimine o consumo de cafeína, chá preto, chá mate, refrigerantes tipo cola

Restrinja o consumo de alimentos muito gordurosos, embutidos (calabresa, salame, mortadela, salsicha, presunto, bacon) e enlatados (azeitonas, picles, ketchup, maionese) e manteiga com sal .

Evite consumir bebidas alcoólicas - estudos demonstram que o abuso de álcool pode estar associado à pressão alta.

Recomendações gerais:

Pratique exercícios físicos com orientação

Mantenha hábitos de vida saudáveis, reduzindo o nível de estresse.

Verifique freqüentemente sua pressão arterial: Procure manter o peso adequado - pessoas com excesso de peso têm maior probabilidade de desenvolver a hipertensão

Evite o fumo.

Feijões, ervilha seca e banana passa: boas fontes de potássio que ajudam a regular a quantidade de água dentro das células.

Oleaginosas (castanha de caju, castanha do pará, nozes, avelã, pistache – sem sal): fontes de vitamina E que combatem os radicais livres e gorduras insaturadas e magnésio, nutrientes que auxiliam no combate à hipertensão.

Linhaça: rica em ômega 3: tem importante papel na prevenção e controle de doenças cardiovasculares, aterosclerose e hipertensão.

Gérmen de trigo / Óleo de gérmen de trigo: fonte de vitamina E que possui efeito anticoagulante, melhorando a circulação sangüínea.

Cápsulas de óleo de peixe: fonte de ômega 3. Auxilia na prevenção e controle de doenças cardiovasculares, aterosclerose e hipertensão.

Cápsulas de óleo de alho: aumentam a elasticidade dos vasos, favorecendo a circulação e baixando a pressão.

Lecitina de soja: previne danos nas artérias.

Sal light: reduzido em sódio, diminui a retenção de líquidos que causaria a pressão alta.

Outros alimentos como Aloe Vera, Clorofila, Geléia Real e Mel também desempenham papel importante no controle da pressão arterial.

Mitos sobre a hipertensão:

O Chá Verde é contra-indicado para hipertensos. O Chá verde tem menos cafeína que o café, então ele é contra-indicado apenas para os hipertensos que têm restrição ao consumo do café.

Tudo que é de soja é bom para o hipertenso. O Misso e o molho shoyu temperam e conservam os alimentos, mas têm grandes quantidades de sódio, que é contra indicado para hipertensos.

Evite  também sopas de pacote e alguns biscoitos de baixo valor calórico, mas que contêm muito sódio em sua composição.

Nenhuma orientação substitui uma consulta clínica individualizada realizada por um profissional de saúde.

CHICAGO, EUA (AFP) - Cientistas descobriram que tarefas monótonas adormecem o cérebro, que entra em uma espécie de modo de descanso, queira seu dono ou não.

Ao monitorar uma determinada área do cérebro, os pesquisadores foram capazes de adivinhar quando alguém estava prestes a cometer um erro, revela um estudo publicado nesta segunda-feira nas Atas da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos.

"Há algo provavelmente intrínseco através do qual seu cérebro diz 'preciso descansar um pouco agora', e não pode fazer nada contra isso", explicou o autor do estudo, Tom Eichele, da Universidade de Bergen, na Noruega.

"Provavelmente, todos conhecem esse sentimento, que às vezes dá a impressão que o cérebro não está tão receptivo ou funcionando tão bem, e ninguém faz nada para ficar assim", disse Eichele.

Quando isso passa, o sangue flui para a parte do cérebro que fica mais ativa em momentos de descanso. E, como esse estado começa cerca de 30 segundos antes que se cometa um erro, é possível desenvolver um sistema de advertência que avise as pessoas para se concentrarem mais ou serem mais cuidadosas", afirmou o pesquisador.

Isso poderia melhorar significativamente a segurança no local de trabalho e também melhorar o desempenho de tarefas cruciais, como as que envolvem segurança nos aeroportos.

"Poderíamos construir um artefato para ser colocado nas cabeças das pessoas que tomam essas decisões sensíveis", apontou.

"Podemos medir o sinal e indicar ao usuário quando seu cérebro está em um estado no qual as decisões que ele tomar não serão as corretas", concluiu.

Eichele e sua equipe nos Estados Unidos, Grã-Bretanha e Alemanha conseguiram identificar esses padrões cerebrais com exames de ressonância magnética.

O próximo passo é tentar desenvolver artefatos menores e mais portáteis para detectar o fenômeno cerebral.

  Yahoo

Brincadeira! Dior veste Hello Kitty! 

Tóquio, 21 abr (EFE).- A edição de junho da edição japonesa da revista "Vogue" terá como protagonista a gatinha mais famosa do Japão, Hello Kitty, que vestirá roupas desenhadas pela Dior, como foi revelado à Agência Efe por fontes da Condé Nast, editora da revista.

A personagem de traços inocentes deixará de lado a sua imagem infantil, pois o costureiro John Galliano desenhou para ela uma coleção de vestidos que qualquer mulher adulta poderia usar.

Uma das publicitárias da "Vogue", Miho Inomata, disse à Efe que a escolha da Hello Kitty para ser a modelo na edição de junho da "Vogue" japonesa foi feita quando um diretor francês viu a gatinha no protetor de tela do celular de um dos editores da revista, que visitava Paris, e o encorajou a realizar este número especial.

"Nunca a tínhamos usado e neste momento nos demos conta da força que Kitty tem", declarou Inomata, que expressou seu otimismo de que as vendas da "Vogue" aumentem a partir de 26 de abril, quando esta edição especial chegará às bancas.

"Até agora Kitty era apenas uma imagem de crianças e artistas, mas já faz parte do mundo da moda", disse Inomata.

John Galliano foi o escolhido para vestir Kitty, pois é um "admirador e colecionador" da pequena gata branca, que no Japão é onipresente. EFE cej/bf/fal SOC:SOCIEDADE-SAUDE,COMUNICACAO|

Liberando endorfina

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                                Trombose

Quando sofremos um corte, o sangue escorre um pouco e pára, porque o corpo humano é dotado de um sistema de coagulação altamente eficaz. As plaquetas, por exemplo, convergem para o local do ferimento e formam um trombo para bloquear o sangramento. Decorrido algum tempo, esse trombo se dissolve, o vaso é recanalizado e a circulação volta ao normal.
Há pessoas que apresentam distúrbios de hemostasia e formam trombos (coágulos) num lugar onde não houve sangramento. Em geral, eles se formam nos membros inferiores. Como sua estrutura é sólida e amolecida, um fragmento pode desprender-se e seguir o trajeto da circulação venosa que retorna aos pulmões para o sangue ser oxigenado. Nos pulmões, conforme o tamanho do trombo, pode ocorrer um entupimento – a embolia pulmonar – uma complicação grave que pode causar morte súbita.

Sintomas
A trombose pode ser completamente assintomática ou apresentar sintomas como dor, inchaço e aumento da temperatura nas pernas, coloração vermelho-escura ou arroxeada, endurecimento da pele.

Principais causas
·Imobilidade provocada por prolongadas internações hospitalares;
·Síndrome da classe econômica: dificuldade de movimentação durante viagens longas em aviões e ônibus;

·Terapia de reposição hormonal;

·Uso de anticoncepcionais;

·Varizes;
·Cirurgias;
·Cigarro.

Fatores de risco

 
Alguns fatores como predisposição genética, idade mais avançada, colesterol elevado, cirurgias e hospitalizações prolongadas, obesidade, uso de anticoncepcionais, consumo de álcool, fumo, falta de movimentação, aumentam o risco de desenvolver trombose.

Recomendações
·Procure um médico para saber se você pertence ao grupo de risco, porque existem medidas preventivas que podem e devem ser adotadas;
·Pare de fumar.

Os componentes do cigarro lesam veias e artérias;

·Beba álcool com parcimônia e moderação;

·Movimente-se. As conseqüências da síndrome da classe econômica podem ser atenuadas se você ficar em pé ou der pequenas caminhadas. Vestir meias elásticas ou massagear a panturrilha pressionando-a de baixo para cima ajuda muito;

·Ande sempre que possível, se você é obrigado a trabalhar muitas horas sentado. Levante-se para tomar água ou café, olhar a rua, ir ao banheiro;

·Use meias elásticas especialmente se você tem varizes;

·Não se automedique. Procure assistência médica imediatamente se apresentar algum sintoma que possa sugerir a formação de um trombo.

Tratamento
Existem medicamentos para reduzir a viscosidade do sangue e dissolver o coágulo (anticoagulantes) que ajudam a diminuir o risco, a evitar a ocorrência de novos episódios e o aparecimento de seqüelas, mas que só devem ser usados mediante prescrição médica depois de criteriosa avaliação.

Massageadores pneumáticos intermitentes também podem ser usados nesses casos.

Dr Drauzio Varella

 Qualidade de Vida: Zero!